Contido
- 1. Amosa o teu amor e apoio
- 2. Mellore as posibilidades de recuperación a longo prazo do seu cónxuxe
- 3. Aumenta as probabilidades de estar xuntos como parella
- 4. Mellora a túa propia saúde
- 5. Profunda na túa intimidade como parella
Se o seu cónxuxe figura entre o 10 por cento dos adultos deste país que se recuperan da adicción ás drogas ou ao alcol, é posible que estea enfrontándose a un dilema común. É un dilema que moitas veces se manifestan por parellas casadas na recuperación precoz, como vin de primeira man a través do meu traballo con familias de clientes no tratamento do abuso de substancias. En moitos casos, o cónxuxe dun cliente que se recupera do alcolismo preguntarase se e como deben moderar os seus propios hábitos de beber. Se estás facendo esa mesma pregunta, considera estas cinco razóns convincentes para deixar de beber ti mesmo:
1. Amosa o teu amor e apoio
A adicción aliméntase da alienación. O antídoto curativo é o amor e a conexión. Canto máis amado e apoiado sexa o cónxuxe, maior será a súa motivación para seguir coa súa recuperación, e o seu apoio é un salvavidas crítico de amor e apoio que pode axudar á súa muller, marido ou parella a estar motivado na recuperación.
2. Mellore as posibilidades de recuperación a longo prazo do seu cónxuxe
A investigación demostra que os resultados da recuperación melloran cando ambos os cónxuxes apostan activamente pola abstinencia. O primeiro ano despois do tratamento con alcol é tamén cando o seu cónxuxe é máis vulnerable á recaída, o que é máis probable que se produza en presenza de antigos indicios de beber, como ver que bebe ou a dispoñibilidade de alcol na casa.
3. Aumenta as probabilidades de estar xuntos como parella
Se es un bebedor aberto, entón esta seguinte estatística pertence a vostede: os matrimonios nos que un cónxuxe bebe moito é máis probable que terminen en divorcio. Un estudo de 2013 descubriu que os matrimonios nos que só un cónxuxe bebía moito (seis bebidas ou máis ou bebía ata a intoxicación) acababan en divorcio o 50 por cento das veces.
4. Mellora a túa propia saúde
Aínda que só sexas un bebedor moderado, hai un forte argumento para deixar de beber por considerar que é mellor para ti. Estudos recentes sobre alcol poñen en dúbida a sabedoría popular de que beber un vaso de viño tinto coa cea é bo para a súa saúde. De feito, os investigadores concluíron no Revista de estudos sobre alcol e drogas que os beneficios para a saúde de beber son "no mellor dos casos inestables".
5. Profunda na túa intimidade como parella
Cando o teu cónxuxe estaba no medio da forte bebida e da adicción activa, o alcol funcionaba como unha terceira persoa no teu matrimonio: era un obstáculo para unha conexión auténtica. Isto ocorre porque o alcol diminuíu a capacidade do seu cónxuxe para sentirse e estar presente ante vostede. (Sabémolo por estudos de clientes dependentes do alcol que suxiren que o alcol prexudica a súa capacidade de empatía.) Agora que o seu cónxuxe está sobrio, os dous teñen unha oportunidade sen precedentes para acceder a este sentido máis profundo de conexión emocional. Iso é aínda máis verdadeiro cando tamén se elixe sobriedade.
Todos os matrimonios deben decidir por si mesmos como abordar o dilema das drogas e do alcol cando un cónxuxe estea en recuperación. Algúns maridos e mulleres adoptarán a sobriedade como unha medida a curto prazo que axuda ao seu ser querido a pasar esa "zona de perigo" de recaída (o primeiro ano despois do tratamento). Outros socios limitarán e moderarán os seus hábitos de beber (só beber en situacións nas que o seu cónxuxe non estea presente, por exemplo). Aínda así, outros comprometeranse conxuntamente coa abstinencia durante toda a vida. Esta terceira opción pode ser a opción máis sabia, baseada nestas cinco consideracións.