A separación nun matrimonio é difícil: aquí tes o que podes facer

Autor: Peter Berry
Data Da Creación: 20 Xullo 2021
Data De Actualización: 1 Xullo 2024
Anonim
A separación nun matrimonio é difícil: aquí tes o que podes facer - Psicoloxía
A separación nun matrimonio é difícil: aquí tes o que podes facer - Psicoloxía

Contido

Que é a separación nun matrimonio?

A separación nun matrimonio é cando unha parella decide vivir vidas distintas mentres permanece casada legalmente. A separación nun matrimonio vese a miúdo como un sinal de que o divorcio é inminente, pero depende da situación. A xente non debe ver a separación nun matrimonio como un final da súa relación.

Hai varios casos nos que as parellas necesitan un descanso para recollerse ou abordar asuntos que pasan na súa vida e solicitar consello sobre a separación do matrimonio.

Non obstante, hai outras situacións nas que a separación serve como período de transición da vida matrimonial ao divorcio. Non importa o que sexa, a separación nun matrimonio debe xestionarse correctamente.

Se te preguntas, "que facer durante a separación do matrimonio?" Aquí é moi útil o consello de separación. O enfoque correcto pode salvar o teu matrimonio e incluso facer que o teu divorcio sexa moito máis doado e amigable.


Aquí tes algúns consellos sobre como xestionar a separación do matrimonio e que non hai que facer durante a separación.

Recomendado - Curso Save My Marriage

1. Separando o camiño correcto

A separación nun matrimonio é un tema difícil e como tratar a separación é aínda máis difícil. Unha resposta normal a unha separación é algo así como "Teño que salvar o meu matrimonio". Non obstante, conseguilo, en realidade, pode ser moi extenuante.

  • Teña en conta todo o que di e fai Despois dunha separación, algunhas persoas queren ser as primeiras en solicitar o divorcio, dar outro paso drástico ou pronunciar palabras duras que danen aínda máis a relación.

Mesmo se vos divorciades, non vos gustaría que fose pacífico? A atención plena é crucial durante a separación. A impulsividade adoita estar dirixida pola tristeza, o resentimento e / ou a rabia, así que sempre pensa nas cousas antes de realizar unha acción.

Comunicarse co seu cónxuxe amigablemente despois da súa separación pode resultar moi esencial para reconstruír a súa relación.


  • Separación Terapéutica

A separación terapéutica é un xeito intencionado e planificado de separarse co seu cónxuxe.

Isto pode axudarche a curar, obter seguridade e obter claridade uns cos outros. As pautas de separación do matrimonio para este enfoque deben ser predeterminadas e acordadas por ambas as parellas.

2. Establecer límites saudables

Despois da separación nun matrimonio, unha das primeiras cousas que queres facer coa túa parella estrañada é establecer límites saudables que se poden establecer presentando a separación e obtendo un acordo de separación matrimonial a través dun avogado.

Pero antes de nada, cómpre saber que é un acordo de separación.

Inclúe determinar como se manexarán as finanzas xa que os dous xa non vivirán xuntos, farán xestións relativas aos nenos, abordarán calquera outra responsabilidade compartida e acordarán que non haberá interacción romántica durante este tempo.

Nestes escenarios, ás veces é imprescindible que as parellas busquen como obter unha separación legal ou como solicitar a separación legal?


Ademais, antes de emprender esta dirección cómpre ter unha clara comprensión do que significa separar legalmente e como separarse legalmente?

As legalidades sobre como solicitar a separación ou o divorcio varían dun estado a outro. As leis de divorcio en Arizona difiren das leis de divorcio noutros estados.

Os que "gardan o meu matrimonio" no cerebro poden ver isto como anti-intuitivo, pero necesitan entender que tomar estas medidas pode axudalos a controlar ata que punto a separación pode afectar a outros aspectos das súas vidas e dos seus seres queridos.

Como conseguir unha separación? Algunhas preguntas ás que definitivamente necesitas resposta son o que significa a separación nun matrimonio e a separación para salvar un matrimonio.

Establecer límites despois da separación nun matrimonio tamén pode axudarche a atopar formas de reavivar a túa relación. A separación do matrimonio non é necesariamente algo malo. A continuación, ofrécense algúns para levar que poden axudar a comprender "¿É boa a separación para un matrimonio?"

  • Ver o teu matrimonio desde unha perspectiva diferente

Moitas veces tes que crear distancia para ver unha relación desde outra perspectiva. Construír fronteiras saudables durante unha separación supón unha oportunidade para axudar ás persoas a ver o punto de vista do outro e empatizar con elas.

  • Chegar a experimentar estar só

A xente ten que estar soa para recoller os seus pensamentos, envolver a cabeza arredor da situación e determinar a mellor forma de abordala.

  • Converterse nunha mellor persoa

O crecemento é o principal que salva un matrimonio despois dun período de separación. Experimentar de primeira man a causa dos erros pasados ​​axudarache a identificar o que se fixo mal. Aprendemos dos nosos erros pasados. Os individuos teñen que marchar e vivir a súa propia vida para evolucionar de verdade.

3. Concéntrate no positivo

Por que é tan dura a separación? Como parella estrañada, incluso cando están separadas, dúas persoas teñen que comunicarse, especialmente se están implicados nenos.

Sempre que haxa unha oportunidade de ter unha boa interacción co teu cónxuxe, tómala.

Sempre sexa respectuoso, amable e permita que brillen todas as túas grandes características. Mentres superas unha separación matrimonial a túa mente estará envolta por moita negatividade e pesimismo.

Non obstante, ao escoller unha decisión consciente de manterse positivo e xirar pensamentos negativos, avanzará na dirección correcta.

Ademais, isto promove unha relación sa e incluso pode axudalos a recordar por que se casaron contigo en primeiro lugar.

4. Manteña a comunicación aberta

Os separados non deben encher a situación de ira e culpa. A hostilidade rompe a comunicación con bastante rapidez.

Como tratar a separación, pretende crear unha dinámica pacífica, aberta e moi cómoda. Unha das cousas que hai que facer cando se separa dun cónxuxe é manter abertas as canles de comunicación.

Isto é especialmente útil para as parellas nas que a hostilidade foi un problema no matrimonio. Mostra cambios e ganas de crecer.

A comunicación aberta tamén aumenta as posibilidades de poder discutir o que levou á separación. Entón, a resposta á pregunta: "¿Debería falar durante unha separación?" é afirmativa.

5. Acepta o cambio

Aínda que o obxectivo sexa facer que a relación funcione despois da separación, é importante que acepte o cambio na súa vida.

Pode funcionar e pode que non. En calquera dirección que vaian as cousas, a túa mente e as túas emocións teñen que estar preparadas para acoller a transición.

A aceptación é a clave sobre como manterse forte durante a separación. Ao principio pode ser difícil, pero ese é o xeito saudable de abordar a separación no matrimonio.

Cousas que hai que evitar nunha separación matrimonial

Sobre o que non hai que facer durante a separación, aquí tes algúns consellos útiles que debes seguir, se te separas do teu cónxuxe.

1. Non divulgues a separación

Manterse forte durante a separación non resulta doado. Unha vez separado do teu cónxuxe, todo o mundo ten algo que dicir ao respecto. Manter un silencio digno é como conseguir a separación no matrimonio.

Considere ter unha declaración global que vostede e o seu cónxuxe xurdiron para dicirlles ás persoas que fan preguntas. Isto limitará a cantidade de explicacións que precisa dar,

Os pensamentos e opinións da única persoa que precisas neste momento son os teus. A separación na casa é outro xeito a través do cal as parellas poden minimizar a influencia de elementos externos sobre elas.

2. Evite facer calquera cousa malia

Cando se trata da separación, o consello máis importante que sempre debes seguir é non facer nada por desgraza.

Mentres te enfrontas ao inesperado xiro dos acontecementos e te preguntas como manexar a separación no matrimonio, lembra que tomar medidas para ferir a outra persoa non é saudable. Non só fai que te vexas mal, pero probablemente o arrepentirás máis tarde.

3. Non fales mal sobre a túa parella á familia e amigos

Recorrer a amigos e familiares para que se apoie un ombreiro está ben. Dito isto, falar mal da parella estrañada pode provocar que amigos e familiares os vexan de forma negativa, o que pode repercutir na relación se hai unha reconciliación.

Unha das regras de separación no matrimonio é elixir non destruír ao seu cónxuxe coa súa familia e amigos. Isto tamén axudará a desviar o drama innecesario e a manterse afastado da toxicidade durante a separación do xuízo.

Lembre, a posibilidade de volver xuntarse despois do divorcio ou separación vese afectada por como unha parella se trata durante o seu tempo separada.