Contido
- Que é o asesoramento matrimonial?
- Cando obter asesoramento matrimonial:
- 1. A comunicación non é a mesma
- 2. Atópaste gardando segredos
- 3. A túa vida sexual cambiou para peor
- 4. Cando un problema en curso non desaparece
- Como podemos atopar un bo conselleiro matrimonial para nós?
- Canto custa o asesoramento matrimonial?
"O matrimonio é tan fácil!" - dixo ninguén, nunca. Desde problemas de confianza inactivos ata conflitos de parentalidade, cada parella atópase con obstáculos no seu matrimonio.
Introduce asesoramento matrimonial.
Se tes grandes problemas para comunicarte ou só queres suavizar algúns problemas, o asesoramento matrimonial é unha boa forma de traballar a través de parches de todo tipo.
Aquí tes o que podes esperar dunha sesión de asesoramento matrimonial, cando debes pensar en ir e que buscar nun conselleiro matrimonial que sexa o máis adecuado para ti e a túa parella:
Que é o asesoramento matrimonial?
Aínda que o nome indica que hai que estar casado para asistir, o asesoramento matrimonial é realmente terapia para parellas de todo tipo que teñen relacións comprometidas.
As parellas reúnense cun terapeuta unha vez por semana durante varias semanas ou meses para abordar e resolver os desafíos aos que se enfronta a relación.
O terapeuta ofrece técnicas e tácticas de comunicación para axudar ás parellas a navegar nas conversas difíciles e proporcionar técnicas de resolución de problemas.
Durante estas sesións, as parellas son capaces de aumentar a conciencia dos patróns actuais de interacción e cultivar técnicas de resolución de problemas que, finalmente, aumentan a satisfacción na súa relación e consigo mesmas.
A estrutura de cada sesión varía en función do terapeuta, pero normalmente facilítana o terapeuta guiando a conversa e fomentando a comunicación aberta e suxerindo os consellos que consideren convenientes.
Cando obter asesoramento matrimonial:
Aquí tes algúns signos que ti e a túa parella beneficiarían de asistir ao asesoramento matrimonial
1. A comunicación non é a mesma
A túa relación comezou forte co diálogo diario e a comunicación aberta?
Ou estás descubrindo que estás a falar, pero sempre é negativo ou só é un medio para o seu fin? Ou quizais simplemente teñas medo de falar ou plantexar problemas coa túa parella.
Se é así, permitir a un terapeuta entrar no obstáculo de non comunicación que vostede e o seu compañeiro están experimentando e ofrecer orientación e formas eficaces de comunicarse pode axudar.
2. Atópaste gardando segredos
Hai unha forte liña entre privacidade e gardar segredos da túa parella.
Os segredos poden ir desde a infidelidade financeira ata os pensamentos de ser infieis. Permitir a vostede ou á súa parella a oportunidade de transmitir estes segredos nun espazo seguro de asesoramento son un xeito saudable de navegalos.
3. A túa vida sexual cambiou para peor
O sexo é unha parte importante de moitos matrimonios e, cando cambia, ou cando alguén da relación sente que non se están a satisfacer as súas necesidades, pode producirse unha tensión.
Buscar terapia para comprender de onde vén o cambio ou por que se produciu o cambio é mutuamente beneficioso e pode axudar a revivir o seu matrimonio. A terapia sexual tamén é unha opción para abordar a maioría dos problemas de dormitorios.
4. Cando un problema en curso non desaparece
É imposible manter unha relación con alguén onde compartas o mesmo punto de vista sobre cada tema.
Pero cando esas cuestións se converten en algo máis que un debate ocasional, é posible que teñas un maior problema na túa man. Estes problemas poden ir desde o número de fillos que desexe, problemas de comunicación como novos pais, ata crenzas e ideoloxías relixiosas.
Buscar asesoramento para traballar a través deles e aprender habilidades de comunicación eficaces é un bo lugar para comezar.
Como podemos atopar un bo conselleiro matrimonial para nós?
É importante saber que cada conselleiro matrimonial é diferente, polo que vostede e a súa parella deben buscar a alguén co que ambos se sintan cómodos.
Tómese o seu tempo buscando o terapeuta axeitado; iso pode significar presentar unha lista de preguntas que quere facer e, a continuación, programar unha chamada inicial. Incluso podes ter chamadas separadas para cada un de ti, para asegurarte de que ambos confían no terapeuta.
Podes entrevistar a tres ou catro terapeutas diferentes ata atopar o teu axuste perfecto.
Tamén pode ser útil aclarar xuntos os seus obxectivos antes de iniciar o asesoramento en parellas. Sente e discuta xuntos as seguintes preguntas:
- Como queremos crecer xuntos como parella?
- Cal é o noso estilo de conflito? ¿Necesita traballo?
- ¿Poderiamos mellorar a calidade ou a frecuencia da nosa intimidade?
- Algunha vez somos abusivos entre nós? Se si, como?
- ¿Temos obxectivos compartidos?
- ¿Debemos traballar escoitando e validándonos mutuamente?
Unha vez que teñas unha idea máis clara do que queres saír da terapia, pode ser máis doado atopar un terapeuta que estea preparado para axudarche a cumprir eses obxectivos.
Canto custa o asesoramento matrimonial?
Os custos de asesoramento matrimonial varían segundo o terapeuta e a cobertura do seguro da parella.
Por exemplo, os asesores de matrimonio en Nova York custan de media entre $ 150 e $ 250 por unha sesión dunha hora; en Rhode Island, os asesores de matrimonio custan de media entre 80 e 125 dólares, e en Boston, os asesores de matrimonio custan entre 90 e 150 dólares por sesión.
Non obstante, coa cobertura do seguro, unha sesión dunha hora pode custar á parella tan só un copago de 20 dólares. ¿Está preparado para atopar o conselleiro matrimonial adecuado para vostede e o seu?