Contido
- Mito # 1: unha erección sólida é un requisito para un bo sexo
- Mito # 2: a súa erección ten unha mente propia
- Mito # 3: as dificultades eréctiles requiren medicación
- Mito # 4: todo está na túa cabeza
- Mito # 5: as dificultades eréctiles significan que xa non lle atrae
- Mito # 6: o porno causa dificultades eréctiles.
As dificultades eréctiles poden causar gran angustia para os dous membros dunha parella, o que debería ser unha experiencia sexual agradable como camiñar por un campo minado, só esperando a que explote algo. Esta situación de alta tensión e alta presión fai que a imaxinación se volva fácil con posibilidades negativas. Isto pode levar a crenzas erróneas sobre as ereccións que só empeoran as cousas. Afortunadamente, as dificultades eréctiles normalmente pódense solucionar con éxito se se ten a información e a mentalidade adecuadas. Entón, abordemos eses mitos e recuperemos a súa vida sexual.
Mito # 1: unha erección sólida é un requisito para un bo sexo
Pode ser certo que unha erección o suficientemente dura é un requisito para a relación sexual, pero iso non significa que sexa necesaria unha erección para que os dous membros da parella teñan unha experiencia sexual agradable. Hai moitas outras cousas que as parellas poden facer para pasalo ben. Tendo en conta que a maioría das mulleres non teñen orgasmo só por relacións sexuais sen outra estimulación, poñer moita énfase nas relacións sexuais xa que o acto sexual final pode facer que a túa vida sexual sexa menos satisfactoria, aínda que a erección funcione como se esperaba. A relación sexual pode ser estupenda, pero moitas parellas consideran que a variedade é a clave para manter as cousas interesantes, especialmente a longo prazo.
Irónicamente, os homes (ou parellas) que teñen a estreita crenza de que o sexo se refire ás relacións sexuais son máis propensos a ter problemas eréctiles porque a relación sexual require unha erección sólida e, polo tanto, fai moita máis presión sobre o home para conseguir e manter un.Calquera suavización temporal pode facelo preocupar por recuperalo, o que realmente quita o goce sexual no momento e o fai máis propenso a ser aínda máis suave, creando unha profecía autocumplida. Pola contra, se recoñeces que as ereccións poden desaparecer e diminuír ao longo dunha experiencia sexual, pero aínda así podes divertirte ou sentir que podes agradar á túa parella de calquera xeito, non importa tanto o que faga a túa erección. . Por suposto, ao quitar a presión, é máis probable que a erección se manteña.
Mito # 2: a súa erección ten unha mente propia
Despois dalgúns episodios de dificultade eréctil, moitos homes (e as súas parellas tamén) poden caer na crenza de que non teñen control sobre o que fai a súa erección. Ás veces aparece, ás veces non. Ás veces pégase, ás veces desaparece. Ás veces volve, ás veces desaparece. Que hai no mundo aquí?
O máis probable é que este tipo de ereccións variables sexan o resultado do que está pasando na cabeza do tipo, en lugar do que pasa nos pantalóns. Non obstante, é difícil ver esa conexión ata que saiba buscala. Entón, que che pasa pola cabeza xusto antes de que a erección comezase a escapar? E onde vai a túa cabeza unha vez que notas que a erección cae? Ademais, despois dalgúns episodios de dificultade eréctil, a súa parella tamén pode estar preocupada por outro "fracaso", o que significa que entón non se centra en gozar da experiencia, senón en controlar o estado da súa erección. Se o rapaz recolle a tensión, iso pode provocar a súa preocupación e facer a súa erección aínda máis esquiva. Entón, onde vai a súa cabeza? Se os dous membros da parella poden ver a conexión entre os seus pensamentos e a erección, poden concentrarse en pensamentos máis produtivos.
Mito # 3: as dificultades eréctiles requiren medicación
Aínda que hai veces que unha pequena receita de medicamentos que promoven a erección pode axudar a unha parella a poñerse de pé sexualmente e, deste xeito, aumentar a súa confianza, non sempre son necesarios. E se decides seguir utilizando estas mediacións, aínda podes beneficiarte traballando en calquera outra cousa da relación que contribúa a dificultades sexuais. Isto pode ser asuntos que contribuíron ás dificultades eréctiles en primeiro lugar ou xestionar as consecuencias negativas e as expectativas negativas que poden ser causadas por dificultades eréctiles.
Mito # 4: todo está na túa cabeza
Aínda que hai factores psicolóxicos e relacionais que poden crear ou contribuír a dificultades eréctiles, tamén hai razóns médicas que poden afectar negativamente á capacidade eréctil dun tipo, como diabetes, hipertensión, enfermidade de Peyronie (ereccións dobradas), problemas endócrinos, cirurxía de próstata / radioterapia , e problemas neurolóxicos. Ademais, os medicamentos como antihipertensivos, anti-andróxenos, tranquilizantes importantes e antidepresivos SSRI poden desempeñar un papel. Polo tanto, se algún destes se aplica a vostede, pode querer falar cos seus fornecedores de tratamento para ver se se pode facer algo.
Mito # 5: as dificultades eréctiles significan que xa non lle atrae
Aínda que o saiban mellor, é doado para algunhas mulleres tomar a calidade da erección do seu compañeiro masculino como unha especie de referendo sobre o seu atractivo. Aínda que obviamente existe unha conexión entre o nivel de atracción dun tipo cara á súa parella e o difícil que é, hai moitas outras cousas que afectan o que está a suceder coa súa erección. Se che preocupa o atractivo que che atopa, pregúntalle. Se hai algunhas cousas nas que traballar, mellorando o teu atractivo ou cambiando as súas expectativas, traballa nel. Se non, non fagas isto sobre ti porque só che fará sentir mal. Isto pode levar a facelo máis consciente na cama e facelo máis incómodo na cama. Non beneficia a ninguén.
Mito # 6: o porno causa dificultades eréctiles.
Os defensores contra o porno fan moitas afirmacións, incluído que ver pornografía provoca dificultades eréctiles cun compañeiro real, unha afirmación que non está apoiada pola investigación. Na medida en que os mozos que ven máis porno adoitan ter máis problemas eréctiles. É porque chegaron a usar o porno (ou, realmente, a masturbación) como substituto do sexo en parella debido ás súas dificultades eréctiles. A pornografía e a masturbación adoitan ser fáciles e fiables con pouca presión de rendemento, polo que se converte no camiño de menor resistencia. A súa parella non pode estar contenta con iso, pero pode ir tacitamente porque tamén se sente mal cando están xuntas e as cousas non funcionan.
Se a pornografía ou a masturbación están a ser usadas como unha alternativa máis segura ás actividades asociadas, entón traballa coa túa parella para abordar esta situación para que poidas volver a unha vida sexual conxunta satisfactoria. Probablemente tamén paga a pena falar de como o porno e a masturbación encaixan en cada unha das súas vidas sexuais, de xeito que pode ser un engadido positivo en lugar dun substituto.