Contido
- Que significa estar separado legalmente? Como reavivar un matrimonio despois da separación legal?
- Recomendado: Curso Save My Marriage
- 1. Toma lentamente
- 2. Controla a túa rabia e culpa
- 3. Crear límites saudables
- 4. Identificar e traballar as cuestións fundamentais
- 5. Comeza con datas ocasionais
- 6. Mira cara ao futuro
- 7. Sé moi honesto contigo mesmo dende o principio
- 8. Prioriza a túa relación
- 9. Respecta á túa parella
- 10. Sexa amable e compasivo
- 11. Exprésate
- 12. Divírtete xuntos
Entón te atopas nese lugar asustado chamado separación e quizais te preguntas como reavivar un matrimonio despois da separación.
Sen dúbida, a separación chegou despois de meses ou incluso anos de tensión e turbulencias no seu matrimonio. Finalmente, un ou ambos cónxuxes chegaron ao punto onde a separación por xuízo, separación permanente ou separación legal parecía a mellor opción.
A forma de sentir sobre a separación do seu matrimonio dependería en gran medida de se fose vostede quen o inicia ou non, e por suposto cales foron os motivos do problema no seu matrimonio.
Se te preguntas "¿se pode salvar o meu matrimonio" e queres saber como reavivar unha relación despois de que as cousas se torcen ou como gañar a alguén, sigue lendo.
Que significa estar separado legalmente? Como reavivar un matrimonio despois da separación legal?
Aínda que a separación do xuízo é bastante informal e faise a nivel persoal, a separación legal implica unha orde xudicial. Non obstante, este acordo de separación matrimonial aínda significa que hai esperanza para unha parella.
Algunhas parellas teñen que experimentar unha pausa na súa relación para comprender completamente canto desexan que funcione.
Pode haber moitos problemas detrás de que un matrimonio se desfaga, pero o divorcio normalmente non é algo que poida facer feliz a unha parella.
Independentemente dos problemas subxacentes, a separación matrimonial adoita ser un momento intensamente emocional para as dúas parellas que se atopan suspendidas nalgún lugar entre o matrimonio e o divorcio.
É de esperar sentimentos de incerteza, medo e soidade. Non obstante, a separación no matrimonio tamén pode servir como valiosa chamada de atención, dándolle tempo a reflexión.
Para reavivar un matrimonio despois da separación é necesario que ambas as partes vexan o futuro e intenten comprender o doloroso que sería non ter á outra persoa na súa vida.
Recomendado: Curso Save My Marriage
Os seguintes 12 pasos poden ser útiles sobre como reavivar un matrimonio durante a separación
1. Toma lentamente
Dea a si mesmo e á súa parella todo o tempo que precisa e decátese de que non pode precipitarse nin forzar un cambio profundo de corazón.
Tómate o tempo para pensar ben en todo o que dis e fas. As decisións impulsivas ou precipitadas poden ser algunhas das que máis lamentamos, pero cando pensaches ben nas cousas, é menos probable que lamentes a túa decisión máis tarde.
O último que desexa é un "parche" rápido que inevitablemente non durará se non se trataron os problemas subxacentes. Pénsao moito antes de firmar na liña de puntos do acordo de separación.
Se aínda sabes como gardar o teu matrimonio e só necesitas un empurrón adicional da túa parella, pídelle. Volver a reunirse cun ex sempre é unha opción máis adiante, pero por que reparar máis tarde cando a relación se pode solucionar nesta fase?
2. Controla a túa rabia e culpa
Se buscas reconciliarte co teu cónxuxe, é contraproducente botar rabia, odio e culpa cara a el ou ela.
Isto só te afastará, aumentando o resentimento e a hostilidade entre ti despois de separarte do teu cónxuxe.
Debe chegar a un lugar onde poder compartir o dano dun xeito construtivo con vistas á comprensión e cooperación para superar os problemas da súa relación.
Para reavivar un matrimonio despois da separación, é o primeiro que teñen que separar as dúas parellas para ver as cousas desde unha perspectiva diferente.
Asume a responsabilidade das túas propias accións e actitudes en lugar de culpar á outra persoa.
3. Crear límites saudables
Durante o tempo da separación, é importante crear límites saudables comunicando as túas expectativas e establecendo regras básicas. Isto pode incluír absterse da intimidade sexual mentres os dous levan tempo para tratar as súas emocións.
Se hai nenos implicados, tamén é importante que se cumpran límites claros en relación ás visitas e ao contacto para que os nenos non se alienen dun ou doutro pai. O manexo das finanzas é outra área práctica na que hai que chegar a acordos claros.
4. Identificar e traballar as cuestións fundamentais
¿Queres saber como recuperar ao teu ex? A continuación, comece a ver por que se creou unha distancia entre os dous. O momento da separación pode ser unha oportunidade moi valiosa para retroceder e ter unha perspectiva do seu matrimonio.
É especialmente importante que intente identificar os problemas raíz que o fixeron chegar a este punto. Quizais a causa pareza obvia, como ter unha aventura ou unha adicción.
Non obstante, detrás deste comportamento hai probablemente varias causas fundamentais subxacentes, que moitas veces se remontan a experiencias negativas na infancia que non se procesaron correctamente.
Unha vez identificados os problemas fundamentais, é importante que os dous estean dispostos a traballar nestes problemas.
Pode ser necesario obter axuda dun terceiro obxectivo como un conselleiro profesional en matrimonio para aprender as técnicas expertas para saber como gardar un matrimonio.
Ambas as partes teñen que estar dispostas a asumir a responsabilidade do seu propio comportamento e a pedirse perdón. Isto é necesario para selar a grieta que causou a separación no matrimonio en primeiro lugar.
Se os dous están abertos a perdoar e aprenden das súas difíciles experiencias, pode abrazar esta oportunidade para cambiar e volver a estar preto uns dos outros.
5. Comeza con datas ocasionais
Despois dun tempo importante de separación, cando os dous comezan a sentirse preparados para un contacto máis próximo, é unha boa idea comezar con datas ocasionais. Busque oportunidades para relacionarse co seu cónxuxe nun ambiente agradable.
Intenta atopar formas de tratalos con respecto e amabilidade. Tente lembrarse e axudarse mutuamente a lembrar por que se namorou en primeiro lugar.
Reúnese por duracións máis curtas e non entre en longas discusións sobre o pasado para reavivar con éxito un matrimonio despois da separación.
Para ambas as partes, a separación do marido ou a muller pode prexudicar profundamente a súa autoestima.
6. Mira cara ao futuro
Cando buscas reavivar o teu matrimonio despois dun momento de separación, chega un momento no que tes que deixar o pasado atrás e mirar cara ao futuro.
Non importa o que pasou entre vostedes, se os dous están dispostos a aprender patróns novos e positivos de relación entre si, poden esperar un futuro máis feliz.
O teu matrimonio pódese renovar e fortalecer e poderás mirar atrás o teu tempo de separación como un valioso punto de inflexión para mellor.
7. Sé moi honesto contigo mesmo dende o principio
Sabe que estás intentando reavivar un matrimonio despois da separación porque 100% queres volver xuntar; se persisten dúbidas na túa mente, busca un conselleiro que che poida axudar a determinar isto.
Se estás seguro de que definitivamente queres salvar o teu matrimonio despois da separación, debes investir o suficiente para facer algúns cambios para gozar de novo dunha conexión sa e íntima coa túa parella.
8. Prioriza a túa relación
Lembre que unha vez que decida darlle unha oportunidade á súa relación, debe convertela nunha prioridade. Isto significa dedicarse ao traballo e ir máis alá para asegurarse de que se dedica e é responsable de reconstruír a conexión.
9. Respecta á túa parella
Outro paso para arranxar a túa relación para reavivar un matrimonio despois da separación é aprender a respectar de novo á túa parella.
Aínda pode haber sentimentos de rabia e resentimento no seu corazón por mor do seu pasado e pode que precise axuda para soltar esas cousas.
É importante querer e aceptar á túa parella por quen son e, unha vez que poidas facelo, estarás máis preparado para traballar as túas diferenzas de xeito reflexivo e amable.
Este debe ser o fundamento e a base do seu matrimonio e relación.
10. Sexa amable e compasivo
O simple feito de ser sempre amable e compasivo uns cos outros pode salvar unha relación.
Se aceptas esta actitude de ser sempre amable e respectuoso co teu cónxuxe, poderás resolver os conflitos de xeito máis eficaz.
Estar atento a isto é esencial para unha relación duradeira. Por exemplo, se te enfades co teu cónxuxe, aínda podes amosar amabilidade ao non ser excesivamente malo nin crítico con eles.
Non fai falta falar condescendentemente nin facer comentarios malignos. En vez diso, arrefríate e explica o teu punto de vista cando sabes que os dous podes falalo ben.
En calquera día, elixe a amabilidade antes que gañar unha discusión.
11. Exprésate
Este é o consello definitivo sobre separación de matrimonio que recibirás cando queres saber como devolver a chispa nunha relación.
Ao expresarte, deixas que os sentimentos de confianza se filtren na relación. A intimidade real é o que mantén un matrimonio próspero. Podes expresarte de varias maneiras:
- Expresa as túas emocións cando compartes momentos lixeiros, afecto físico e tacto non sexual
- Déixate ser vulnerable coa túa parella e déixaos tamén
- Falar do seu día, experiencias importantes, opinións, compartir momentos divertidos xuntos.
12. Divírtete xuntos
Convértelle nunha prioridade divertirse unha vez máis xuntos como parella.
Tómese un tempo para ter unha pequena aventura coa súa parella. Isto permitiralle volver conectarse como parella; do mesmo xeito que fixeches nos primeiros días da túa relación.
Si, a separación complica as cousas, pero esta é a túa propia forma única de demostrarche que te preocupas polo teu significado. Cando decidiches reavivar un matrimonio despois da separación, probalo significa comezar de novo.
Iso significa gozar do paseo tal e como o farías nos inicios dunha relación, menos as resacas.
Se a túa relación é preciosa para ti e non queres que se desfaga de novo, toma a iniciativa para superar os teus problemas como parella e reavivar o amor.