Contido
- 1. Necesidades para gustar
- 2. Non aberto a relacións íntimas
- 3. Incómodo nos entornos sociais
- 4. Evita as actividades laborais
- 5. Evita o conflito a toda costa
Os trastornos da personalidade reflicten un patrón perdurable de experiencia e comportamento que se manifesta de varias maneiras.
O cónxuxe con trastorno de personalidade evitante pode caracterizarse por estar socialmente inhibido, sentirse inadecuado e hipersensible ás avaliacións negativas.
Poden ser tan sensibles que sofren ansiedade severa ao pensar dicir ou facer o mal.
Algúns agradan á xente a quen lles preocupa tanto que eviten situacións sociais a menos que estean seguros de aceptación ou poidan dar e dan e dan ata que non lles queda nada por dar.
Alguén que teme o ridículo, teña medo a non ser aceptado socialmente e se sinta inadecuado nas relacións íntimas, pode experimentar unha crise na idade media.
Ademais, aquí tes unha proba de trastorno de personalidade evitativa.
Este cuestionario é indicativo dun potencial trastorno de personalidade evitativo. Dito isto, o mellor é buscar a intervención dun experto para un diagnóstico formal.
Abaixo amósanse cinco posibles manifestacións do trastorno de personalidade evitativo e un exemplo de cada comportamento.
1. Necesidades para gustar
Esta persoa non se relaciona con outras persoas a non ser que saiba que son moi estimadas debido ao seu medo ao rexeitamento.
Un exemplo, Jane é unha cociñeira fantástica. Ela leva clases de cociña e entrega as comidas ás persoas necesitadas.
O problema, se non ten que ver coa cociña, Jane non se involucra.
Ela só se pon en condicións de estar arredor doutras que a eloxian e sabe, á hora de cociñar sempre recibirá eloxios. Jane pasa moito tempo soa na súa cociña.
2. Non aberto a relacións íntimas
Esta persoa teme que alguén co que se involucre sentimentalmente sexa ridiculizado ou ridiculizado.
Cal é a mellor forma de asegurarte de que nunca sufras rexeitamento? Nunca te involucres!
Un exemplo, Frank dá un bo consello sobre a relación. Todos van a Frank cando teñen problemas coa súa vida amorosa.
O único problema é que Frank nunca parece estar nunha relación.
Vive de xeito indirecto a través dos seus amigos e as súas relacións, o que o mantén afastado de ter que enfrontarse ao medo a involucrarse intimamente.
3. Incómodo nos entornos sociais
Poucas veces verás a alguén con trastorno de personalidade evitativo na festa de Nadal da oficina. Se hai unha voda familiar, enviarán un agasallo pero os cabalos salvaxes non poden arrastralos á voda.
Están tan preocupados polos pensamentos sobre o que os outros pensarán deles, é máis doado estar na casa en vez de afrontar a ansiedade.
Un exemplo: Kathy vive co seu marido nunha comunidade de xubilados. As mulleres da comunidade reúnense para xogar ás cartas e outras actividades.
Andan a tripulación das cabinas de votación durante as eleccións. Fan aeróbic acuático na piscina da comunidade.
Kathy critica a estas mulleres, dicindo que "ten mellores cousas que ver co seu tempo". O que fai Kathy co seu tempo é sentarse a ver telenovelas, limpar a casa e mirar cara abaixo ás mulleres que desexa que sexan máis parecidas.
Non obstante, para admitir que Kathy tería que recoñecer que ten medo e que non está a ningún lado ao que quere ir.
4. Evita as actividades laborais
Esta persoa patina no traballo para evitar interactuar cos demais.
Temen asumir máis responsabilidade no traballo porque temen o fracaso. Manteñen un perfil baixo no traballo.
Un exemplo, John afasta números para vivir. Iso é todo o que fai, non busca promocións.
Vai á súa oficina, pecha a porta e traballa en calquera tarefa que teña para o día.Podería importarlle menos se obtivo un aumento ou unha promoción sempre que non teña que interactuar cos demais nin ter a oportunidade de fallar.
Xoán almorza só.
Non se pon ao redor do refrixerador de auga polas mañás falando con outros empregados.
Nunca sae do traballo a tomar unha cervexa cos seus compañeiros.
El xoga seguro porque mentres o xoga seguro non ten que preocuparse de que outros desaproben algo que di ou fai.
5. Evita o conflito a toda costa
Que ocorre cando entras en conflito con outras persoas?
É posible que teña que escoitar críticas, pode ter un pensamento ou unha idea rexeitada.
O conflito é incómodo para a persoa con trastorno de personalidade evitativoEvitarán todas as situacións en que o conflito é posible ou inclinaranse cara atrás para facer felices aos demais con manter o conflito.
Un exemplo, Justin fixo todo o que a súa muller lle pediu. Tiña medo de que lle atopase culpa, polo que estivo á súa disposición e na súa mente era "o seu camiño ou a estrada".
A Justin resentíalle o feito de que a súa muller non se decatase de que non quería facer todo.
Na súa mente, ela debería poder ler a súa mente.
Saber sen ningunha achega del o que o fixo feliz e o que non.
Tiña medo de expresar as súas necesidades e enfadouse con ela porque ela non podía adiviñar as súas necesidades.
Justin é un pretendente.
Para manter o seu nivel de ansiedade, finxirá amar e querer as mesmas cousas que fai a súa muller.
O único problema é que Justin está fracasando a si mesmo, á súa muller e ao seu matrimonio.
Moitas veces alguén como Justin marchará despois de 25 anos de matrimonio apuntando co dedo á súa muller e acusándoa de ser un monstro de control.
Unha última palabra sobre o comportamento de evitación
As persoas con trastorno de personalidade evitante sofren unha mala autoestima e outras cuestións relativas ás relacións íntimas, ás actividades relacionadas co traballo e ás interaccións sociais.
Mira tamén:
Se te ves a ti ou ao teu cónxuxe na descrición anterior, insto a que busques terapia para que poida aprender a ser máis asertivo na obtención da vida do que precisa e que quere.
Ademais, recibirás consellos fidedignos sobre o tratamento de trastornos da personalidade evitativos.
Sería útil ler esta guía esencial para axudar a superar o trastorno evitante da personalidade. O libro achega luz sobre patróns omnipresentes asociados aos síntomas do trastorno de personalidade evitativo e aos desafíos de convivir cun cónxuxe con trastorno de personalidade.
Xunto ao falar de estilos de apego e de estrés para adultos, non hai ningún dano na procura de síntomas de trastorno de personalidade ansiosa ou incluso trastorno de personalidade evitador de ansiedade para comprender e corrixir as outras actitudes disfuncionais que levan a dinámicas de relación fracasadas, caos mental. e retos de relación.
Ademais, debes apoiar ao teu cónxuxe para que poidan vivir nun ambiente agradable e aliviar o seu sufrimento, sabendo que viven namorados.