Contido
- Que é o mal matrimonio e que non
- Por que a xente queda nun mal matrimonio?
- Como deixar un mal matrimonio?
Hai un matrimonio xenial, mediocre e malo. E o interesante é que incluso non sabes cal tes. Isto ocorre porque cando dúas persoas están profundamente implicadas, emocionalmente, fisicamente e nos teus plans de futuro, tendes a perder a obxectividade. Isto é normal.
Pero, nos casos dunha relación verdadeiramente destrutiva ou simplemente dun mal caso de matrimonio, é preciso recuperar a visión do que está a suceder. Porque un mal matrimonio pode significar unha mala vida.
Este artigo axudarache a comprender todo o que hai que saber sobre os malos matrimonios e que facer con eles.
Que é o mal matrimonio e que non
Todos os matrimonios acertan aquí e acolá. Cada relación ás veces está manchada por palabras duras ou por unha interacción emocional inadecuada. Sempre hai algo no que a parella non está contenta e pode esperar de cando en vez un insulto ou un tratamento silencioso.
Tamén pode haber infidelidade en todas esas décadas que pasaredes xuntos. Pero todo isto non significa que estea nun mal matrimonio. Isto só significa que vostede e a súa parella son humanos.
Pero os "síntomas" dun mal matrimonio inclúen todo o anterior. A diferenza está na súa gravidade e frecuencia, especialmente en comparación co resto da relación.
Un mal matrimonio é aquel no que unha ou ambas as parellas se comportan repetidamente en comportamentos tóxicos, sen ningún esforzo real para cambiar.
Noutras palabras, un mal matrimonio está entrelazado con todo o que non debe ser unha relación de confianza.
É un matrimonio no que hai abuso físico, emocional, sexual ou verbal. Hai infidelidades repetidas e non seguen un auténtico esforzo para reparar o dano ou deixar de fumar. Os socios comunícanse de xeito non asertivo, os insultos están nun menú diario, hai moitos intercambios tóxicos.
Un mal matrimonio adoita cargar con adiccións e todas as consecuencias deste trastorno.
Un mal matrimonio é o que non existe unha verdadeira parella, máis ben unha convivencia inadaptada.
Por que a xente queda nun mal matrimonio?
Non hai unha resposta sinxela a esta pregunta, especialmente se lle preguntase a esa persoa. Unha das principais emocións que experimenta cando deliberan sobre abandonar ou non o barco que se afunda é o medo.
Medo ao cambio, ao descoñecido e unha ansiedade máis práctica respecto a como se xestionarán económicamente e con todo o que leva o divorcio. Pero este é un sentimento compartido para todos os que divorcian.
O especial das persoas que permanecen en malos matrimonios é a forte asociación psicolóxica coa relación e co cónxuxe, incluso cando é moi tóxica. Ata o punto dunha adicción. Como dixemos ao comezo deste artigo, algúns incluso poden non ser conscientes do malo que é o seu matrimonio.
Isto ocorre normalmente por mor da codependencia que se desenvolve nun matrimonio pouco saudable. Non se pode explicar sucintamente como ocorre, pero en esencia, dúas persoas entran nunha relación con predisposicións para desenvolver unha relación nociva, principalmente debido á súa experiencia infantil no mundo que os rodea e no mundo da novela.
Se estas tendencias equivocadas non se atenden coa axuda dun profesional, as dúas tenden a formar unha relación moi velenosa que pode provocar feridas, sufrimento e falta de sentido.
Como deixar un mal matrimonio?
Deixar un mal matrimonio pode ser extremadamente difícil. Sumándose aos moitos problemas que xorden coa codependencia nun sentido psicolóxico, tamén hai problemas prácticos que dificultan a separación necesaria.
Nos matrimonios tóxicos, unha ou ambas as parellas adoitan ser extremadamente manipuladoras, especialmente emocionalmente. Isto inclina a perspectiva e, polo tanto, os plans para a vida futura. Ademais, o compañeiro sometido (ou ambos) normalmente quedan moi illados e teñen pouco ou ningún apoio desde fóra.
É por iso que precisa comezar a construír o seu sistema de soporte. Ábrete aos teus amigos e familiares sobre o que estivo ocorrendo na túa vida. Sorprenderache a cantidade de empoderamento que recibirás só con este paso.
Despois, recupera a túa enerxía e diríxea cara a algo que sexa saudable para ti. Volve ás cousas que che gustan facer, atopar afeccións, ler, estudar, xardinar, todo o que te faga feliz.
Non obstante, para a maioría dos que están atrapados nun mal matrimonio, isto non é suficiente. Están tan arraigados nas formas da súa relación que precisan o apoio dun profesional.
Non teñas vergoña de buscar axuda dun psicoterapeuta, xa que este é o comezo da túa nova vida saudable e mereces toda a asistencia que podes recibir.