Contido
- Relación terapéutica - significado
- A importancia da relación terapéutica
- Relación terapéutica pouco saudable: coñece os signos
- Características dunha relación terapéutica eficaz
- 1. Confianza e respecto
- 2. Acepta axuda
- 3. Potenciador
- 4. Sexa transparente
- 5. Nunca xulgues
- 6. Traballar xuntos
- Unha terapia eficaz terá que ter unha boa relación terapéutica
O asesoramento non é un proceso sinxelo. De feito, como calquera relación, debería haber esa conexión que queremos ver da outra persoa e despois diso, ambos funcionarán para establecer confianza, respecto e a sensación xeral de estar cómodos.
Unha relación terapéutica é unha relación que se establece entre o cliente e o terapeuta ao longo do tempo. O asesoramento ou a terapia non funcionarán sen unha relación terapéutica e isto vale tanto para o cliente como para o orientador.
Sen respecto e confianza mutuos, como pode unha persoa confiar e aceptar o consello?
Relación terapéutica - significado
Para todos aqueles que aínda non están familiarizados co significado e o propósito dunha relación terapéutica, imos profundar nisto.
Unha relación terapéutica é o forte vínculo de confianza, respecto e seguridade entre o cliente e o terapeuta. Para iniciar isto, é moi importante que o terapeuta proporcione un ambiente seguro e sen criterio onde o cliente poida estar a gusto.
A confianza, o respecto e a confianza de que non será xulgado sen importar o que estea pasando son os elementos esenciais clave dunha terapia eficaz. Animase aos terapeutas a mostrar verdadeiramente empatía e a non xulgar nunca, senón a comprender a situación.
Se se fai correctamente, calquera tipo de terapia será un éxito.
A importancia da relación terapéutica
O asesoramento ou a terapia teñen como obxectivo axudar e guiar a un individuo cara ao cambio.
Moitas veces, as razóns máis comúns polas que as persoas acoden á terapia son os problemas do matrimonio, o trauma, a depresión e incluso os trastornos mentais e da personalidade específicos. O individuo e o terapeuta non só terán un pouco de tempo xuntos, senón unha serie de reunións ou sesións de terapia onde ambos terán actividades e a maioría das veces, o cliente simplemente fala da súa vida.
Unha relación terapéutica é esencial porque necesitas un certo tipo de vínculo antes de poder divulgar algo persoal sobre ti mesmo aínda que esa persoa sexa profesional. Se non te sentes cómodo, realmente falarías de ti ou dos teus medos?
Se o terapeuta e o cliente non forman a relación terapéutica nas primeiras reunións, significa que a terapia non será un éxito.
Relación terapéutica pouco saudable: coñece os signos
Aínda que pretendemos unha relación terapéutica eficaz e eficaz, tamén necesitamos coñecer os signos dunha terapia pouco saudable. Ter coñecemento diso pode aforrar tempo e esforzo.
Aquí tes algúns dos signos máis comúns:
- O terapeuta non presta atención ao que quere e ás súas expectativas que desexa ver ao longo da terapia
- Mostra falta de interese polo que estás a dicir
- Xulga as palabras, mira e dá suposicións ofensivas
- Inicia a culpa a outros ou dá unha idea de como facelo
- Non dará o esquema da terapia e non che permitirá entrar no programa da túa terapia
- Mostra interese fóra dos límites da terapia. Intenta iniciar temas románticos e, finalmente, unha relación fóra da terapia
- Faino sentir incómodo
- Tócache ou estrañamente demasiado preto
- Non fala / explica ou fala demasiado sen escoitar
- Intenta desviar as sesións para cambiar as túas crenzas, incluída a relixión e a política
- Intenta manipulalo en lugar de guialo
Características dunha relación terapéutica eficaz
Aínda que hai trazos clave polos que a terapia pode fallar, tamén hai as características para unha relación terapéutica eficaz que finalmente conducirá a un asesoramento orientado a obxectivos.
1. Confianza e respecto
Como cliente, terás que abrirte co teu terapeuta, dándolle unha ollada aos teus medos máis escuros e incluso algúns dos teus segredos máis valiosos.
Como podes facelo sen confianza e respecto? Se non o fas ou non podes darllo ao teu conselleiro, será moi difícil continuar coa terapia. Depende do conselleiro comezar a amosar un ambiente seguro e de confianza para que poida sentir confianza e, a partir de aí, construír respecto.
2. Acepta axuda
Como cliente, ademais de confiar no seu terapeuta e permitirlle o seu pasado e incluso tratar cos seus demos persoais, permita que o seu conselleiro tamén o axude. O asesoramento non funcionará se non acepta a necesidade de cambio ou se resiste totalmente ao cambio.
Ten que manter a mente aberta e estar preparado para afrontar os cambios e poder transixir.
3. Potenciador
En calquera caso, se o cliente se nega a falar de algo, debe respectarse.
Un terapeuta nunca debe forzar a un cliente a contalo todo, senón facelo cun enfoque potenciador con palabras que levanten e crean confianza.
4. Sexa transparente
Como terapeuta, asegúrate de ser transparente sobre a sesión de terapia. É unha parte da creación de confianza.
Establece expectativas e permite aos clientes coñecer os pasos que ambos seguirás na terapia.
5. Nunca xulgues
Como terapeuta, atoparás moitas historias e algunhas poden chocarte pero xulgar ao teu cliente destruirá unha relación terapéutica. Como parte de ser terapeuta, hai que estar firme en non ser sesgado ou sen criterio.
Comprende e escoita: son os factores clave dun asesoramento eficaz.
6. Traballar xuntos
A terapia exitosa non é só o traballo dun bo terapeuta ou dun cliente disposto. É o traballo de dúas persoas que pretenden un obxectivo común. Unha base sólida de confianza e respecto para o cambio nunca sairá mal.
Unha terapia eficaz terá que ter unha boa relación terapéutica
Este é o fundamento dunha forte conexión entre o cliente e o terapeuta. O cliente pode sentirse confiado e sentirse cómodo dando información persoal e aceptar consellos e guiarse para cambiar.
O terapeuta, por outra banda, terá a oportunidade de escoitar e comprender o que precisa o cliente e poder ofrecer a mellor axuda posible que poida proporcionar.
Ao final do día, calquera relación profesional ou persoal precisa ter respecto e confianza mutuos. Non funcionará se só un valora a relación, debería ser o duro traballo de dúas persoas o que pretenda alcanzar un obxectivo.
Esta é a razón pola que unha relación terapéutica é esencial para cada terapia e tamén se considera como un dos pasos cara ao cambio.