Contido
- Por que a xente segue colgada dunha relación morta?
- 1. Non estás contento
- 2. Tes a sensación de que algo non está ben
- 3. Os malos tempos superan aos bos
- 4. A relación "cambiou" e non para mellor
- Consellos sobre como acabar cunha relación sen saída
- 1. Sé honesto contigo primeiro
- 2. Debate as cousas cara a cara
- 3. Considere a hora e o lugar
- 4. Sé 100% próximo e honesto sobre os teus sentimentos
- 5. Deter a comunicación (temporalmente) despois da ruptura
- 6. Coídate
Vías sen saída: ese extremo dunha estrada desde a que non podes ir máis lonxe.
Hai moitos puntos mortos na vida. estradas sen saída, traballos sen saída e, quizais o máis doloroso de todos, relacións sen saída.
Aínda que todas as relacións son vulnerables a caladas sen saída, as relacións a longo prazo teñen a tendencia a correr o risco de continuar por moito tempo incluso cando deberían rematar.
De feito, segundo algúns, as relacións sen saída superan ás relacións laborais reais.
A miúdo falouse do tema de por que a xente mantén relacións a longo prazo, aínda que a relación xa non funciona, pero pénsase que unha razón se debe ao apego que se forma ao longo dos anos pasados xuntos.
Por que a xente segue colgada dunha relación morta?
En moitos casos, gústanos a estabilidade que ofrece unha relación e temos medo de estar sós, mesmo se significa arrastrar unha relación sen saída.
Ademais, as persoas seguen mantendo unha relación sen saída, xa que consideran a súa parella un "traballo en curso" e seguen arranxando á súa parella.
Aínda que todas as relacións desaparecen e desaparecen co paso do tempo, se sospeitas que estás nunha rúa sen saída, é unha bandeira vermella que non debes ignorar.
Antes de afondar en como saír dun matrimonio sen saída ou como acabar cunha relación que seguiu o seu curso, mergullémonos de cabeza nos sinais dun matrimonio morto ou saber cando é hora de acabar cunha relación.
Signos dunha relación sen saída
Hai moitos sinais reveladores de que tes unha relación sen saída. Estas flagrantes bandeiras vermellas son indicativas de cando é hora de rematar unha relación.
Se incluso algúns destes signos se aplican a vostede, pode que sexa hora de dar un paso atrás e avaliar a súa relación.
Aínda que será difícil, cada persoa debe valorar o seu tempo e darse conta de que unha relación que non aporta valor á súa vida non paga a pena ser parte dela. Perder o teu valor ou diminuír a túa autoestima significa o final dunha relación. Dito isto, acabar cun matrimonio ou unha relación sen saída pode ser a decisión máis difícil da súa vida adulta.
1. Non estás contento
Isto é grande. Cres que non estás feliz?
Máis importante aínda, cres que serías máis feliz fóra desta relación?
Incluso pode ser algo máis que infeliz; tamén pode sentirse triste e pode atoparse rompendo en varios puntos. Isto responde a como saber cando terminar unha relación.
2. Tes a sensación de que algo non está ben
Tes a sensación de que algo non está ben na túa relación? Que pode ser hora de que remate a relación pero non queres aceptar a idea? Se este foi un sentimento persistente, non é algo que ignore.
3. Os malos tempos superan aos bos
¿Pregúntaste: "Debo acabar coa miña relación?"
- Pasas máis tempo discutindo que realmente disfrutando da compañía?
- ¿Discutas sobre o futuro?
- Debates sobre o futuro?
Todos estes problemas son signos de que podes ter unha relación sen saída. Ademais, tentas arranxar o teu compañeiro ou o teu compañeiro intenta solucionalo?
Se discutas unha e outra vez sobre os mesmos problemas, é probable que as cousas non cambien no futuro. ¿Estás disposto a aceptalo? Se non, é hora de seguir adiante.
Outro signo relacionado dunha relación sen saída é aquel no que te enfades con todo o que fai a túa parella, quizais incluso irracionalmente, cando xa no pasado deixarías as cousas facilmente.
4. A relación "cambiou" e non para mellor
Ademais dun aumento das pelexas, tamén poden cambiar outras dinámicas na túa relación.
Quizais haxa máis distancia, que podería manifestarse por falta de intimidade física. Moitas veces te atopas xogando na cama ou mirando ao teito preguntándote, é a miña relación morta.
Tamén podes pasar menos tempo uns cos outros e incluso prefires pasar tempo cos teus amigos.
Se recoñeces moitos destes signos na túa propia relación, pode que chegue o momento de aceptar que estás nunha rúa sen saída e tomar medidas para seguir adiante.
Quere participar en bos termos, elixir o mellor xeito de rematar unha relación e crear unha base sólida para que ambos poidan seguir dun xeito saudable.
Consellos sobre como acabar cunha relación sen saída
1. Sé honesto contigo primeiro
Non hai unha resposta fácil á pregunta sobre como rematar unha relación a longo prazo.
Despois de pasar un tempo importante xuntos, pode ser difícil dar o primeiro paso para acabar cunha relación.
Se levas algún tempo loitando coa relación ou a túa parella non puido atender ás túas necesidades, sé honesto contigo mesmo e saiba que é do voso interese avanzar.
Unha vez que te comprometes internamente, non te preguntas. Non volva avaliar a súa decisión.
2. Debate as cousas cara a cara
Primeiro e máis importante, nunca debe finalizar unha relación por correo electrónico, texto ou calquera outro medio electrónico. Aínda que o 33% das persoas romperon coa tecnoloxía, segundo unha enquisa de Lab24, isto non crea bases sólidas e pode provocar problemas no camiño.
3. Considere a hora e o lugar
Aínda que pode ter a tentación de precipitarse a unha conversa para acabala, debería ter control sobre todas as variables posibles que potencialmente poden perturbar a súa conversa. En resumo, reflexiona sobre a selección dunha localización que permita un período de tempo prolongado, sen interrupcións.
4. Sé 100% próximo e honesto sobre os teus sentimentos
A investigación suxeriu que adoptar un enfoque de enfrontamento aberto para romper, no que a parella é próxima e honesta sobre os seus sentimentos, causou a menor cantidade de estrés.
Este enfoque foi máis eficaz que botar a culpa a si mesmo ou intentar acabar coas cousas gradualmente.
Despois de comprometerte a seguir adiante, comprométete a facelo ao 100% e faino.
Por suposto, só porque o mellor é ser directo e honesto, non significa que debas ser duro ou culpar á outra persoa. Hai un equilibrio polo que debes esforzarte. Ó mesmo tempo, non fagas promesas que non podes cumprir só para que o teu ex se sinta mellor. É importante estar firme e pegarse ao chan.
5. Deter a comunicación (temporalmente) despois da ruptura
Aínda que poida ser tentador seguir xuntándose como "amigos", isto só crea confusión para ambas as persoas despois dunha ruptura. A dúbida pode comezar a filtrarse. Se vives xuntos, fai xestións para marcharte.
Despois de comprometerte a seguir adiante, detén todas as comunicacións durante un mes máis ou menos, incluída a vixilancia de Facebook para permitir tempo para procesalo todo.
6. Coídate
Os estudos suxiren que poden levar ata 3 meses para que as persoas en relación continúen e 18 meses para que as parellas divorciadas comecen de novo.
Mira tamén:
A cuestión é que Os dous socios levarán tempo para seguir adiante: dése tempo para curarse da súa relación.
Á fin e ao cabo, esta é a única forma en que finalmente poderás seguir adiante e atoparte involucrado noutras cousas. Se te sentes culpable de acabar cunha relación, non o fagas. É no mellor interese de ambas as partes.
Coídate e asegúrate de ter instalado un sistema de apoio.
Despois de darche tempo para curar dunha relación sen saída, quizais queiras probar un servizo de combinación desta vez.