Contido
- 1. Primeiro, conéctate e despois comunícate
- 2. Sexa honesto uns cos outros
- 3. Participa en conversacións profundas e significativas
- 4. Comparta segredos entre si
- 5. Ter sesións curtas de contacto visual suave
- 6. Pregunta sobre como restaurar a confianza cando cometeu un erro
- 7. Coller as mans e abrazar
- 8. Non máis mentiras
- 9. Estea aberto a responder a todas as preguntas do seu compañeiro
- 10. Evite usar unha linguaxe ferinte ou berrar
- 11. Asegúrese de apreciar e mostrar gratitude
- 12. ¡Eloxios!
- 13. Ir xuntos de viaxes e aventuras
- 14. Lembra dicir "quérote"
- 15. Desculpe e perdoe con frecuencia
- 16. Fai uso de termos de cariño
- 17. Sexa coherente
- Construír unha fermosa relación con confianza
Todas as relacións están construídas sobre o amor, a confianza e o compromiso. Estas bases eventualmente axudan á relación a avanzar cara ao camiño do éxito. Para que unha parella sexa feliz, é de enorme importancia que teñan confianza e respecto mutuos entre eles.
Podes considerar unha relación como un xogo de Legos. O xeito no que inviste nela acércase aos dous ou crea unha parede e empúrrao máis lonxe.
Do mesmo xeito, crear confianza entre vostede e a súa parella é unha tarefa importante que hai que facer ao comezo da relación e continuar ao longo do tempo.
Entón, como facemos iso? Ben, unha relación necesita un esforzo constante. Abaixo amósanse os 17 mellores exercicios de confianza para parellas.
1. Primeiro, conéctate e despois comunícate
Antes de coller a coraxe e ser vulnerables coa túa parella, é necesario que os dous pases un pouco de tenrura onde te conectes fisicamente uns cos outros só por estar na compañía.
2. Sexa honesto uns cos outros
Ser honesto co teu outro significativo sobre calquera cousa e todo é o primeiro paso para que confíen en ti e en ti.
Asegúrate de dicir a verdade completa ao teu compañeiro sen engadir nin eliminar ningunha parte do asunto como parte do teu exercicio de creación de confianza.
3. Participa en conversacións profundas e significativas
É un feito establecido que a comunicación é a clave para que as relacións sobrevivan. Asegúrese de que vostede e a súa parella poidan estar sós todos os días nos que os dous sexan capaces de concentrarse un no outro, compartir os seus sentimentos e opinións e escoitarse.
4. Comparta segredos entre si
Moitos de nós temos ese profundo e escuro segredo que non podemos compartir con ninguén.
Non obstante, para fortalecer o vínculo entre vostede e a súa parella, faga unha excepción e compártea coa súa parella. Isto amosaralles canto confías neles. É moi probable que eles tamén teñan algo semellante que compartir.
5. Ter sesións curtas de contacto visual suave
Este é un paso desafiante pero importante. Os dous deberían sentarse enfrontados, sentirse cómodos e simplemente mirarse aos ollos.
As risas, os sorrisos e a intimidade que compartides durante este tempo serven como un excelente exercicio de creación de confianza para crear un sentido de confianza e conexión.
Mira tamén: Vídeo para practicar o contacto visual
6. Pregunta sobre como restaurar a confianza cando cometeu un erro
Preguntarlle ao seu compañeiro como solucionar a confianza rota cando cometeu un erro é unha boa forma de demostrarlle que se arrepinte de facelo e está disposto a facer calquera cousa para restablecela.
7. Coller as mans e abrazar
A intimidade física xoga un papel igualmente significativo no fortalecemento da relación. É unha boa forma de conectar, compartir e crear un sentimento de unión.
Mira tamén: Ioga para socios: 50 minutos para crear confianza, intimidade e conexión.
8. Non máis mentiras
Evite mentir ou gardar segredos da súa parella. Saia limpo e confesa o que sexa porque, aínda que poida parecer difícil neste momento, será estupendo para a túa relación a longo prazo.
9. Estea aberto a responder a todas as preguntas do seu compañeiro
Responder a todas as preguntas da túa parella e descansar todas as súas preocupacións axúdalle a confiar en ti.
10. Evite usar unha linguaxe ferinte ou berrar
Non menosprezes nin teñas que nomear á túa parella porque así o farás sentir que es capaz de facelos dano e, polo tanto, evitarás confiar completamente en ti.
11. Asegúrese de apreciar e mostrar gratitude
Dicir unha pequena palabra como "grazas" pode facer marabillas pola túa relación. Faino parte da túa rutina diaria para informar á túa parella de que valoras todo o que fagan por ti, xa sexa grande ou pequeno.
12. ¡Eloxios!
A todos adoramos ser eloxiados e eloxiados polo noso traballo.
Asegúrate de felicitar á túa parella cada día, incluso por algo tan pequeno como a cor do seu vestido ou a comida que che prepararon.
13. Ir xuntos de viaxes e aventuras
Ir de divertidas viaxes e facer recordos é unha boa forma de vincular as parellas e considérase como un exercicio incrible de creación de confianza para as parellas.
14. Lembra dicir "quérote"
Un sincero "quérote" é simplemente un dos mellores xeitos de facerlle saber á túa parella canto significan para ti e canto aprecias a súa presenza na túa vida.
15. Desculpe e perdoe con frecuencia
As parellas deben estar dispostas a pedir perdón cando algunha das parellas comete un erro, así como estar dispostas a perdoar e renunciar a permitir que a súa relación prospere.
16. Fai uso de termos de cariño
Facer uso de palabras como "bebé" ou "cariño" pode percorrer un longo camiño e tamén son un xeito sinxelo pero eficaz de amosar o teu amor á túa parella.
Tamén é un bo xeito de dar o ton cando desexas discutir algo importante.
17. Sexa coherente
Asegúrese de ser coherentes nos seus esforzos para construír confianza a través das formas mencionadas para orientar a súa relación cara ao éxito.
Construír unha fermosa relación con confianza
O matrimonio non é unha fazaña fácil. Asegúrate de seguir estes exercicios de fomento da confianza para fortalecer o teu matrimonio e construír unha relación fermosa e amorosa coa túa parella.