Contido
- 1. As parellas móstranse de xeito explícito os seus sentimentos
- 2. As parellas apoianse o crecemento mutuo como individuos
- 3. Os socios volven conectarse e redescubrirse mutuamente
- 4. Traballan no seu matrimonio e adoran todo o tempo
Sempre se pode saber cando unha parella mantén unha relación estable. Cando os miras xuntos ou separados, ambos parecen satisfeitos, relaxados, cómodos e felices. Unha relación estable fai que ambas as parellas prosperen como individuos e gocen do seu tempo xuntos como parella. Entón, realmente podes ver cando estás en compañía de persoas que teñen a sorte de estar en esa relación.
Non obstante, isto non se dá só aos poucos afortunados; todos podemos traballar nas nosas relacións e convertelas nunha forza próspera e motivadora nas nosas vidas.
Os estudos demostraron que todas as relacións estables e saudables comparten varias características importantes:
1. As parellas móstranse de xeito explícito os seus sentimentos
Isto non só significa amor e cariño, senón rabia e frustración. As relacións estables non se caracterizan pola ausencia de desacordo ou descontento nalgunhas situacións.
Incluso as parellas felices seguen sendo humanos e experimentan emocións negativas como o resto de nós. Pero, a diferenza das relacións pouco saudables, os socios nunha relación estable teñen un xeito asertivo de comunicar os seus sentimentos, todos eles. Isto significa que non se retiran, non son agresivos pasivos nin son agresivos e non reprimen as súas emocións.
Expresan o seu descontento de xeito explícito pero respectuoso e amoroso e traballan os problemas en parella (non como socios de boxeo como adoita suceder nas relacións tóxicas). E isto é algo que funciona de ambas maneiras; non só unha relación estable promove unha expresión tan sa de toda a gama de emocións, senón tamén se comezas a comunicar as túas necesidades e puntos de vista de forma asertiva, a relación tamén pode virar para mellor. .
2. As parellas apoianse o crecemento mutuo como individuos
Se pensas nunha persoa que consideras que ten unha relación sa e estable, probablemente teñas a sensación de estar en presenza dunha persoa cumprida, alguén que non só forma parte dunha parella, senón que tamén é un individuo autocumplido. . Isto débese a que, a diferenza das relacións pouco saudables, os socios en relacións estables se senten seguros e seguros.
Como resultado, non se senten inseguros cando a súa parella está probando cousas novas, avanzando na súa carreira ou aprendendo unha nova afección. Cando os socios están inseguros uns sobre outros e o compromiso da súa parella, gastan toda a enerxía e chóvense nos intentos de manter á parella o máis preto posible. E a súa parella tampouco pode prosperar nun ambiente tan insolidario e adoita acabar con un deficiente.
Pero cando os socios están seguros, adoitan ser moi solidarios e entusiastas polo crecemento do seu ser querido e desexosos de compartir as súas propias novas experiencias, o que leva á seguinte característica compartida de todas as relacións estables.
3. Os socios volven conectarse e redescubrirse mutuamente
E isto faise, en parte, falando das paixóns, intereses e habilidades e experiencias recén aprendidas. Ao compartir o seu mundo interior coa súa parella e falar de como pasan o día (en detalle, non só "Si, estaba ben"), os que teñen relacións estables seguen redescubríndose.
E, cando un cambia, como inevitablemente sucede co tempo, o outro compañeiro non queda fóra, pero estivo alí para o proceso e tivo a oportunidade de adaptarse. Outra forma de reconectar cada día é tocarse de xeito non sexual, o que fan as parellas nunha relación estable todo o tempo. Isto significa abrazos, collidos das mans e un simple toque e proximidade aquí e acolá.
Curiosamente, ademais das relacións sexuais, que poden ser afastadas ou ser un compoñente vital de relacións incluso inestables, é case unha regra que se unha relación é errática, estes signos de afecto case desaparecen.
4. Traballan no seu matrimonio e adoran todo o tempo
Pode parecer aburrido para aqueles afeitos a relacións imprevisibles e "emocionantes", pero en realidade isto é un sinal de que ambos os socios están emocionalmente o suficientemente maduros como para desenvolver un apego xenuíno e saudable. Entón, como é traballar nunha relación?
Está implementando todo o anterior e tamén estar aberto, proporcionar tranquilidade á túa parella sobre a túa relación, usar a túa vida social para proporcionar apoio adicional á relación e tamén ver o compromiso como algo positivo no que as responsabilidades que o acompañan son algo para ser aceptado con alegría.
Manter unha relación estable non é algo que aconteza (ou non). Hai que esforzarse en aprender a desenvolverse como parte dunha parella, pero cando o fas ben é a experiencia máis gratificante, posiblemente para toda a vida.