Contido
- Como afecta ter un fillo ao teu matrimonio?
- Equilibrar a crianza e o matrimonio
- 15 consellos para equilibrar o matrimonio e a crianza
- 1. Ensina a independencia dos teus fillos
- 2. Concorda cos seus valores fundamentais
- 3. Conéctate con cada membro da familia
- 4. Non loites diante dos nenos
- 5. Negocia e renuncia un pouco
- 6. Crea un horario que funcione para todos
- 7. Ser un equipo
- 8. Comunicarse, comunicarse, comunicarse
- 9. Priorízanse a si mesmos e aos outros
- 10. Xoga cos teus fillos
- 11. Non te sintas culpable por levar tempo
- 12. Traballa nel todos os días
- 13. Coma xuntos
- 14. Construír rituais
- 15. Nunca loites diante dos teus fillos
- Conclusión
Din que os contrarios atraen; cando se trata de equilibrar o matrimonio e a crianza, iso pode ser bo. Cada parella trae diferentes habilidades e talentos á mesa, como parella, podes aprender uns dos outros e ter unha rica experiencia xuntos.
Por exemplo, unha muller máis saínte pode axudar a un marido máis introvertido a saír máis e o marido máis organizado pode axudar á muller menos organizada a conseguir máis cousas. E a lista continúa.
Xuntos, un marido e unha muller poden axudarse a medrar. Aínda que isto pode ser algo de beleza nun matrimonio, cando se trata de crianza, ás veces ser contrarios non é bo.
Quizais sexa máis severo e ela sexa máis amable; é máis consistente, é máis flexible ou quizais non teñan a certeza de quen é o primeiro: o cónxuxe ou os fillos.
Cando xuntas a dúas persoas diferentes, con dúas infancias e antecedentes diferentes, para que sexan papeis de coparentalidade, pode poñerse desordenado.
Como xestionas a crianza e o matrimonio? Como manexa os problemas de disciplina? Cando o seu fillo recibe unha cita na escola, como quere que cada pai o manexe na casa?
Que hai de canto tempo para permitirlles pasar en casa de amigos ou canto tempo para permitirlles usar dispositivos electrónicos? E as tarefas, o diñeiro ou o uso dos teus coches? De verdade, hai moitas cousas que hai que ter en conta.
Como afecta ter un fillo ao teu matrimonio?
Equilibrar o matrimonio e a crianza non é para os débiles. Poñer ao seu cónxuxe primeiro no matrimonio e xestionar as súas relacións despois dos fillos leva moito tempo e paciencia.
Non podemos criar aos nosos fillos como nos criaron os nosos pais, e iso fai que sexa aínda máis difícil equilibrar o seu matrimonio coas alegrías da paternidade, especialmente cando estamos pasando a maior parte do tempo con polo menos medio ollo nos nosos. pequenos.
Segundo o Institute for Divorce Financial Analysts, as cuestións básicas de incompatibilidade e as diferenzas sobre o factor parental en moitas razóns para dividirse son as parellas. É importante non tomalo á lixeira.
Como podes equilibrar o matrimonio e a crianza ao tempo que atopas o suficiente para ambos? Ben! Hai formas de equilibrar o matrimonio e a crianza. Comprendámolos, un por un.
Pódese equilibrar facilmente o matrimonio e a crianza, pero hai que seguir certas regras para acadar esa tarefa non tan imposible como un profesional.
Entón, como pode convivir o matrimonio con fillos dun xeito máis harmónico? Como facer que unha relación funcione cos nenos? É posible facelos e facelos ben.
Equilibrar a crianza e o matrimonio
Equilibrar o matrimonio e a crianza require a súa vontade de traballar no seu matrimonio. Manterse amante e criar fillos pode parecer unha tarefa complicada con tanto que sucede ao seu redor que parece afastarse un pouco do seu doce matrimonio.
Non obstante, co enfoque correcto, a veracidade e a confianza uns nos outros, pode xestionar facilmente o matrimonio e a crianza sen ter que preocuparse de que o seu matrimonio se separe.
O matrimonio despois dos fillos é unha experiencia abafadora que é común en moitas parellas. É principalmente porque as parellas tenden a descoidar a súa relación entre todo o caos da carreira, o fogar, a familia, etc.
Entón, como manter un equilibrio entre o matrimonio e a crianza? ¿Hai algunha solución para o matrimonio despois dos fillos ou para resolver problemas matrimoniais despois dos fillos?
15 consellos para equilibrar o matrimonio e a crianza
A dinámica do matrimonio e a crianza están cambiando completamente. Aquí tes algúns consellos para equilibrar o matrimonio e a crianza sen tolear:
1. Ensina a independencia dos teus fillos
Non só lles axudará a coller confianza cando comeza a preparar o seu propio almorzo, a limpar o seu cuarto e incluso a xogar só, reducirá o estrés dos pais e dará á nai e ao pai máis tempo entre eles.
Ao principio pode parecer asustado, pero aumentar gradualmente a liberdade ou a independencia dos seus fillos só lles axuda a aprender as habilidades necesarias para sobrevivir sós ou con outros.
O matrimonio e a crianza poden coexistir da man. Proba os consellos anteriores; se aínda non se pode xestionar, solicite asesoramento profesional para axudar ao seu caso específico.
2. Concorda cos seus valores fundamentais
Amor. Familia. Traballo. Felicidade. Calquera que sexan os teus valores fundamentais no que respecta á crianza dos fillos, escríbeos. Mantén os que teñas diante, para que sempre os teñas de volta.
Con sorte, estes valores fundamentais serán unha boa base para axudar a ambos a cubrir a maioría dos problemas básicos en materia de crianza; isto pode axudar moito a conseguir o equilibrio e a harmonía no seu matrimonio mentres se dedica á crianza.
Lembre de criar fillos felices ao poñer o seu matrimonio en primeiro lugar. Poñer o seu matrimonio en primeiro lugar ou poñer a un cónxuxe antes que os fillos pode resultar fundamental para equilibrar o matrimonio e a crianza.
3. Conéctate con cada membro da familia
Asegúrate de facer polo menos 20 minutos ao día pasar tempo de calidade só co seu cónxuxe e con cada fillo. Esta vez axudará a cada persoa a establecer relacións duradeiras que manterán as cousas equilibradas na súa casa.
Os hábitos que practicas todos os días causan unha forte impresión nos teus fillos. Pasar un tempo familiar de calidade axudaría aos teus fillos a aprender a equilibrar as cousas na vida e, obviamente, achégate a eles.
4. Non loites diante dos nenos
É realmente difícil non estar de acordo nas decisións de crianza cando estás neste momento cos teus fillos alí mesmo, pero debes facelo unha prioridade.
Quizais o teu fillo de 9 anos sexa moi impulsivo; volve tolo a papá, e el quere berrar e castigalo quitándolle un privilexio, pero a nai é máis paciente e pensa que está en orde un castigo menos estrito.
En vez de falalo diante do seu fillo, desculpade uns minutos. Fala lonxe do teu fillo. Chega a un acordo e logo discúteo co teu fillo.
Isto axudarache a resolver as túas diferenzas e tamén a ser un equipo de pais máis consistente para o teu fillo.
5. Negocia e renuncia un pouco
Se es oposto aos teus estilos de crianza, ambos deberás renunciar aos teus ideais persoais para que poidas estar na mesma páxina. Isto requirirá un pouco de negociación e compromiso.
Por exemplo, se o teu adolescente realmente quere o seu propio iPhone, e o pai di que non e a nai di que si, quizais os dous poidan falalo e descubrir un xeito no que ambos renuncian un pouco.
Se podes negociar para permitir que o teu fillo o consiga se o paga el mesmo, entón se os dous están felices, todos gañan.
6. Crea un horario que funcione para todos
Programa todas as cousas importantes para que todos estean felices e equilibrados. Falamos das horas de durmir, das comidas, das excursións familiares, do sexo, si, incluso do sexo.
Cando traes aos nenos un matrimonio, tes que ser máis proactivo coa forma de pasar o tempo, polo que a programación garante que as cousas máis importantes sexan o primeiro.
7. Ser un equipo
Casaches porque te queres. Quizais teña algunhas diferenzas nos estilos de crianza, pero saiba que os dous teñen o mesmo obxectivo: criar fillos felices e ben axustados nunha casa amorosa.
Felices pais, nenos felices!
Comprende como facer feliz ao teu cónxuxe, proba a mellorar a relación co teu cónxuxe, comparte a carga mentres crías aos teus fillos, para que ninguén sinta que o está facendo só.
Vexa o que din os expertos:
8. Comunicarse, comunicarse, comunicarse
Poderíamos parecer que nos repetimos, pero aprender a comunicarse de forma eficiente é sen dúbida unha das habilidades de relación máis importantes que podes aprender para axudarche a manter a túa vida matrimonial e a túa vida de pais.
Despois de estar casado por un tempo, é posible que a única vez que pelexas entre ti é cando se rompe a comunicación entre ti. Debe practicar as súas habilidades de comunicación, tanto como falar como cando debe abordar un tema.
Manter o seu matrimonio e os seus fillos pode resultar unha tarefa para moitos. Por suposto, hai problemas que desexas comunicar coa túa parella, pero os teus fillos requiren a túa atención, especialmente durante a súa infancia.
Pero, non comences a falar dun tema difícil ás 3 da mañá cando os nenos non durmirán e os dous están esgotados. Iso acabará cos dous molestos e loitando, non porque esteas enfadado o un polo outro, senón porque estás canso e frustrado e non coñeces ningunha outra forma de expresarte.
Sempre é mellor se puideses tomar o tempo para aprender a comunicarte e conectarte, en vez de ignorar á túa parella e deixar que as súas declaracións entren nun oído e saian do outro.
9. Priorízanse a si mesmos e aos outros
Para estar felizmente casado con nenos, o autocoidado é unha das habilidades esenciais que aprenderás como cónxuxe e pai.
É doado deixarse de lado cando tes fillos que dependen de ti e un cónxuxe que esixen a pouca atención que xa non dedicaches aos fillos, pero se queres equilibrar o matrimonio e a crianza, debes aprender a priorizar ti mesmo de cando en vez.
Non tes que descoidar as túas outras responsabilidades nin as persoas da túa vida. En lugar diso, convértete nun punto para levar tempo por ti mesmo, aínda que sexa algo pequeno como levar 20 minutos para meditar ou traballar.
Ao mesmo tempo, tamén terás que aprender a priorizar uns aos outros. Pide a alguén que garde aos nenos e que programe unha cita unha vez ao mes ou unha vez ás dúas semanas, segundo o permitan as finanzas. Estarás canso e estresado, especialmente nos primeiros meses despois de ter un novo bebé.
Facer tempo para as noites de citas regulares dálle a oportunidade de desconectar e aprender de novo como priorizarse mutuamente, o que pode ser un desafío para os pequenos na casa.
Priorizarse a si mesmo, aos seus fillos e ao seu matrimonio non son conceptos mutuamente excluíntes. É un pouco equilibrado, pero paga a pena a longo prazo.
10. Xoga cos teus fillos
Parece que todos teñen unha opinión sobre como deberías estar criando aos teus fillos. Non obstante, nunha cousa na que todos podemos estar de acordo é que os nenos non xogan fóra como antes.
Incluso os millennials que medraron nos anos 90 tiñan máis liberdade para explorar e xogar e menos incentivos para permanecer dentro. Desafortunadamente, este cambio provocou un aumento dos nenos que padecen obesidade infantil.
Neste momento, máis de 12 millóns de nenos nos Estados Unidos están baixo a clasificación de obesos.
O xeito máis sinxelo de solucionar este problema ou, polo menos, de paliar algúns dos seus efectos, é levar tempo a xogar cos teus fillos. Saia fóra e pasa o tempo con eles no parque infantil en vez de sentarse no banco e velos xogar.
Quizais che sorprenda o divertido que te divertes, ademais tamén che axudará a ter algo de cardio.
11. Non te sintas culpable por levar tempo
Se non es o pai perfecto, quizais te preocupes que a xente fale de ti ás costas.
Entón, e se o son? Mentres todos os fogares estean alimentados, vestidos e felices, non te sentas mal ao reservar un tempo para ti ou para que vostede e o seu cónxuxe volvan conectarse.
O autocoidado non é egoísta.
E o autocoidado inclúe coidar a túa relación coa túa parella ou as que tes cos teus fillos, ademais de coidarte. Así podes equilibrar o teu matrimonio e a túa crianza ao mesmo tempo.
12. Traballa nel todos os días
Non atoparás o equilibrio entre a paternidade e o teu matrimonio dun día para outro. Nada paga a pena esforzarse nunca.
Tómate o tempo para practicar e atopar o teu equilibrio.
Terá que traballar niso todos os días e quizais mesmo reaprenda algunhas habilidades, como o autocoidado, xa esqueceu na súa procura de ser o pai ou parella perfecto. Cóidate, coídate mutuamente e todo o demais coidarase de si mesmo.
13. Coma xuntos
Sábese que unha familia que come xunta queda xunta. Non importa o ocupadas que estean as túas vidas, senta sempre a comer xuntos xa que é a fonte de amor, satisfacción e comida satisfactoria.
Ademais, a comida tamén se coñece como un medio de conexión profunda. Dise que a xente se sente máis preto cando come a mesma comida e come xuntos. Este incrible tempo familiar tamén vos axudará a todos a fomentar unha conexión máis profunda e a establecer boas relacións entre pais e fillos.
14. Construír rituais
Cada familia ten certos rituais. Normalmente baixan das respectivas familias do marido e da muller que se replican na súa vida despois do matrimonio. Non obstante, debería haber certos rituais independentes de cada familia.
Para parellas con fillos, intente construír e honrar o ritual para a súa familia, algo que desexa que os seus fillos sigan avanzando a medida que medran e avanzan nas súas vidas.
15. Nunca loites diante dos teus fillos
Loitar diante dos teus fillos ten un impacto moi negativo. Medran vendo aos seus pais como os seus ideais e, cando os ven loitar, cústalles emocionalmente. Isto distanciará dos seus pais ou fará que tomen parte.
Ademais, os nenos crecerán construíndo relacións fortes nas súas vidas só cando vexan aos seus pais compartir ese vínculo.
Conclusión
Sempre haberá momentos difíciles no matrimonio, pero co enfoque correcto pode equilibrar a parentalidade e o matrimonio con facilidade.
Isto non só o axudará a fortalecer a súa relación co seu cónxuxe, senón que tamén axudará a construír unha relación forte e respectuosa cos seus fillos, que á súa vez medrarán ata converterse en responsables das súas relacións.