Contido
- A disonancia cognitiva pode afectar ás relacións interpersoais?
- Nas relacións platónicas
- Nas relacións familiares
- Nas relacións sentimentais
- Entón, como axuda ou prexudica as relacións?
A maioría de nós debemos atopar situacións nas que a nosa realidade choca coas nosas expectativas na vida. Tales enfrontamentos fannos incómodos e, polo tanto, tendemos a comprometernos aceptando a realidade pola que non negociamos ou cambiando a propia crenza.
Por exemplo, John Doe pode abusar de drogas aínda que cre firmemente que o abuso de drogas é incorrecto. Como resultado da inconsistencia entre a súa perspectiva e as accións, sofre internamente. Para reducir a tensión mental, pode decidir entre as dúas opcións seguintes:
- Deixa de abusar de drogas porque está en contra da súa crenza ou
- Abandone a idea de que abusar de drogas non é tan malo en absoluto.
Estas situacións poden provocar molestias mentais mentres a persoa tenta xustificar as súas accións. Este estado de cousas é o fundamento dunha teoría chamada disonancia cognitiva proposta polo psicólogo Leon Festinger en 1957.
A disonancia cognitiva pode afectar ás relacións interpersoais?
A disonancia cognitiva ocorre en case todo tipo de relacións humanas, xa sexa familiar, romántica ou platónica.
Pode afectar a forma en que nos comportamos ou reaccionamos e continuar a levar as nosas relacións cara a unha ruta diferente que pode ser saudable ou non.
Nas relacións platónicas
Cando a xente discrepa de algo, por moi preto que estea, xorde a ansiedade. Ameaza o ritmo pacífico da súa amizade. Para resolver a tensión, unha das partes implicadas elixe pasar por alto as opinións ou accións da outra para manter a distancia o estrés.
Por exemplo, Jane e Bianca foron as mellores amigas desde a educación infantil. Despois de seguir os seus camiños por separado na universidade, a súa amizade tense debido ás súas opinións políticas opostas. Bianca, como persoa que ansia a unidade e a paz, decide deixar de debater coa súa amiga sobre temas políticos. Pola contra, limítase a apoiar e alentar a Jane en situacións nas que a política non está implicada.
Outro exemplo, Mike é un investigador que cre ferventemente nos dereitos humanos pero non cre na eutanasia. Cando o seu estimado supervisor opta pola eutanasia para acabar coa súa agonía de cancro, Mike atravesa unha turbulencia mental. Para calmar a súa ansiedade, axusta as súas opinións sobre a eutanasia, xustificando que é mellor para o seu supervisor e é o seu dereito facelo, ao cabo.
Nas relacións familiares
Cada familia enfróntase á súa xusta proporción de problemas.
Se o conflito está entre as figuras dos pais ou entre un pai e un fillo, unha das persoas implicadas pode decidir axustarse para que os problemas se resolvan.
Por exemplo, unha nai conservadora que está en contra das relacións homosexuais aprende que o seu amado fillo é gay. Para manter a súa consistencia interna, pode esquecer intencionadamente o feito de que o seu fillo sexa homosexual. Alternativamente, pode cambiar a súa opinión sobre a homosexualidade para aceptar a verdade sobre a sexualidade do seu fillo.
Nas relacións sentimentais
Un dos enlaces máis comúns nos que se produce a disonancia cognitiva é nunha relación sentimental, especialmente aquela que é tóxica ou abusiva - física ou emocionalmente.
Por un lado o divorcio, a infidelidade e o maltrato poden ser os resultados dos intentos de resolver a disonancia cognitiva, mentres que por outro lado o perdón, a negación ou a realidade selectiva poderían ser os resultados alternativos.
Por exemplo, Jack e Carrie estiveron namorados durante os últimos seis meses. Están gozando da súa fase de lúa de mel, pensando que saben todo o que hai que saber uns dos outros. Non obstante, Jack golpea inesperadamente a Carrie durante unha pelexa.
Isto resulta nunha disonancia cognitiva en Carrie xa que a súa percepción da súa parella agora choca coas súas accións indesexables. Ela sabe que lle encanta a Jack, pero non as súas accións. Por iso, ten polo menos dúas formas de resolver o seu estrés mental. Pode acabar coa súa relación ou racionalizar o comportamento abusivo de Jack como "cousa única".
Aínda que podemos atopar exemplos semellantes e seguir ad nauseum, as ilustracións anteriores son suficientes para ter a idea de como adoita ser.
Entón, como axuda ou prexudica as relacións?
Podemos concluír que a disonancia cognitiva é unha situación na que decides xustificar as túas accións ou as accións doutros para que o teu conflito interno se reduza drasticamente.
Como di o dito, todo ten un lado negativo e positivo.
A disonancia cognitiva pode facerche dano ou axudarche, sexa individual ou interpersoal. Dependendo da túa decisión, podes crecer ou diminuír como persoa por certos obstáculos e obstáculos na vida. Pode fortalecer ou cortar o vínculo cos demais. Tamén pode axudarche a entenderse mellor ou ser indiferente.