Contido
- Apego emocional: que significa o apego emocional?
- O apego emocional non é só coa xente
- Apego emocional ás persoas
- Apego emocional vs. amor
- Como ser feliz con tanto apego emocional?
É moi fácil e case inevitable namorarte nalgún momento da túa vida. Isto pódese denominar apego emocional.
Apego emocional: que significa o apego emocional?
Non obstante, cal é a definición exacta do apego emocional?
O apego emocional significa aferrarse a crenzas, posesións, circunstancias e persoas. Refírese a estar apegado ás persoas e á incapacidade de soltalas.
Tamén, en certa medida, pode significar falta de liberdade xa que te relacionas emocionalmente coas persoas, te apegas a elas, aos seus hábitos e constrúes a túa vida ao redor delas. Se perdes a esa xente, sufrirás unha perda emocional.
Pode experimentar tristeza e ás veces incluso depresión. Esta fase da depresión normalmente prodúcese cando as parellas se separan entre si.
O apego emocional non é só coa xente
Ten moito que ver coas posesións que ten a xente.
Á xente encántanlle as súas posesións e non as tiran, insistindo en gardar as súas cousas só porque están unidas emocionalmente a elas. Acaparan e gardan cousas aínda que non atopen ningún uso práctico dela.
Ás veces na vida, pode darse conta e identificar o apego emocional nun momento en que está a piques de facer un cambio drástico na súa vida. Isto pode significar cambiar toda a colección de garda-roupa, cambiar os hábitos alimentarios, cambiar a un novo lugar, trasladar o seu traballo a outro estado ou establecer novas relacións.
As persoas reticentes a adaptarse aos cambios poden enfrontarse a moitas dificultades para xestionar estes novos cambios mentres xa están ligados emocionalmente a algunhas cousas.
Apego emocional ás persoas
Existe unha enorme posibilidade de que te acostumes a ter algunhas persoas na túa vida e te sintas triste cando se vaian. Todo isto é completamente natural e quizais teña que enfrontarse con forza a este tipo de contratempo emocional.
Se falamos de parellas, non só están acostumados a vivir na mesma casa, senón que tamén están implicados no sexo e no apego emocional. Máis que sexo, bicos e apego emocional tamén teñen unha enorme conexión.
Con demasiado apego emocional á túa parella, confías neles todos os segredos da túa vida, os teus problemas, o teu estrés, as ansiedades e as túas loitas. Non obstante, debes ter coidado de que un exceso de apego poida provocar celos, serias rupturas coa parella, pelexas e sentimentos de ira.
Apego emocional vs. amor
Ás veces as persoas non entenden a diferenza entre o apego emocional e o amor.
O anexo pode ser con calquera cousa, cunha persoa ou con calquera cousa material tamén. O apego pode ser emocional e físico. Non obstante, o amor é un vínculo moito máis forte e significativo. Non se trata de estar apegado a alguén e, aínda que o apego pode superarse nalgún momento, o amor é eterno.
O apego emocional fronte ao amor pode ser o mesmo en moitos casos. Non obstante, tamén son moi diferentes.
A xente apegase facilmente a moitas das cousas que o rodean. Estás apegado ás persoas porque te fan sentir especial e tamén aprecian os teus esforzos. O arquivo adxunto é un fenómeno relativamente máis casual e non o restrinxe nin compromete con alguén.
O amor, por outra banda, require compromiso e trata sobre emocións fortes e ás veces tamén razoables.
Aínda que o amor e o apego van da man en moitos casos, aínda hai algunhas diferenzas clave entre ambos. E debes recoñecer e comprender estas diferenzas para manter relacións saudables na vida.
Agora, se falamos de amor, é un sentimento que tes por alguén. Os seres humanos teñen unha gran necesidade de amor e, sen amor, a súa vida está incompleta. Un exemplo de amor é a nosa familia. Podemos facer calquera cousa pola nosa familia e amar á túa familia é a forma máis pura de apego emocional.
Como ser feliz con tanto apego emocional?
É certo que nos unimos facilmente á maioría das cousas que nos rodean, incluídas as persoas.
Non obstante, preguntámonos algunha vez neste pensamento que é o apego emocional? Moitas veces tomamos este termo demasiado á lixeira cando, en realidade, non o é.
A sensación de saudade, de ser amado, de amar a alguén máis que nada en todo o mundo, a sensación de non soltarse, todos estes termos están baixo apego emocional.
Estar ligado emocionalmente a unha persoa ou a unha cousa non ten dano. Non obstante, pode ser perigoso e prexudicial se se vai co accesorio.
Para ser feliz e ter éxito, ás veces tes que soltarte e aprender a soltalo tamén.
Se o apego emocional é esaxerado, é similar ao das cadeas que poden amarrarte e quitarche a liberdade. Debe vivir o presente, centrarse nel e aproveitar ao máximo a súa vida neste momento presente.