Contido
- Por que é importante a intimidade emocional?
- Como podes crear intimidade emocional no teu matrimonio?
- E se a túa parella non se move?
- Fai da túa parella a túa alma xemelga
Xa o vimos todos: a parella cuxo amor parece respirar sen esforzo, a parella cuxa conexión é magnética, a parella cuxo matrimonio florece a medida que envellecen, en lugar de quedar rancio.
Como o fan? Como seguen desafiando as posibilidades das relacións interpersoais e manténdose no amor?
Fano a través da práctica da intimidade emocional.
A súa capacidade para estar preto e conectado non é pura sorte; É a través do traballo duro e da mentalidade de crecemento que permanecen axustados mentres as parellas que os rodean caen.
Cando unha parella é íntima fisicamente, usa o poder do tacto para estar preto, xa sexa facer amor ou abrazarse no sofá. Cando unha parella é íntima emocionalmente, usa as súas emocións para permanecer próximos uns aos outros.
Profesan o seu profundo amor pola súa parella. Permanecen abertos e vulnerables na súa adoración. Confían e respectan á persoa fronte a eles pola súa forma de interactuar aberta e honesta.
A intimidade física é a conexión do corpo. E, que é a intimidade emocional no matrimonio?
A intimidade emocional é a conexión da alma.
Se estás coa túa alma xemelga, o máis probable é que teñas un apego emocional con eles de forma consistente. Despois, a intimidade e o matrimonio son inseparables.
Por que é importante a intimidade emocional?
"Xa non me sinto tan conectado contigo."
"Sinto que non te coñezo".
"Non es a mesma persoa coa que casei".
Todas estas afirmacións derivan da falta de intimidade emocional.
Ser íntimo emocionalmente coa túa parella é compartir unha estreita conexión emocional con eles. É unha práctica intencional de ser aberto, honesto, amoroso e compasivo na súa comunicación co seu mozo, moza, marido ou muller.
Sen proximidade emocional, está obrigado a experimentar a desconexión que describen estas citas comúns.
Cando sentes que non coñeces á túa parella despois de estar casada con eles durante anos, é porque non tomaches o tempo para seguilos coñecendo.
A realidade da vida é que as persoas cambiarán, así como as circunstancias que as rodean. O teu marido ou muller non é diferente; non conseguen permanecer como son mentres o mundo cambia ao seu redor.
Se non estás en sintonía con eles, comprobando as súas necesidades emocionais, inevitablemente sentirás distante deles. E esta falta de intimidade emocional no matrimonio será causada polos teus actos.
Como podes crear intimidade emocional no teu matrimonio?
O éxito de restaurar a intimidade no matrimonio dependerá moito dunha cousa moi importante, pero difícil de cometer.
E iso é vulnerabilidade.
Ser vulnerable e aberto á túa parella é o único xeito de compartir e conectar de verdade coas emocións dos demais. Se tes garda dalgún xeito, pecharás á túa parella desa parte da túa vida.
A conexión emocional require vulnerabilidade e de ambas as partes.
A mellor forma de crear un ambiente de vulnerabilidade é dar exemplo. Non lle podes dicir ao teu marido que te abra se hai partes da túa vida das que aínda rexeitas falar.
Non lle podes dicir á túa muller que che deixen entrar no seu mundo se aínda tes esqueletos no armario dos que tes medo de falar. Unha vez que o teu compañeiro te ve dar o primeiro paso e poñer as túas emocións en liña, é máis probable que fagan o mesmo.
Non só iso, senón que tamén hai moitas posibilidades de que coñezan a súa vulnerabilidade con compaixón, afondando a súa conexión entre si.
E se a túa parella non se move?
Ao final do día, ningún matrimonio e ningunha persoa son perfectos. Todos temos os nosos defectos que precisan solucionalo, así que non chame a un avogado do divorcio só porque se sente atrapado nun matrimonio sen sexo ou noutros problemas de intimidade emocional.
É importante unha conexión emocional. Pero, ningunha intimidade emocional no matrimonio non pode ser a razón para arriscar a esencia dunha relación doutra forma decente.
Entón, o primeiro paso é seguir atopando a teimosía da túa parella con compaixón. Quizais poida abrir lentamente as portas pechadas do seu matrimonio sen intimidade emocional.
Se hai un problema específico que consideras importante para conectar coa túa parella, o mellor é contratar os servizos dun conselleiro matrimonial para mediar a situación.
Non importa o amor e a compaixón que teña no corazón, hai algunhas cousas que mellor lles quedan aos profesionais. Isto proporcionará un facilitador obxectivo que axudará a iluminar os temas que nos ocupan. Será máis doado para a túa parella escoitala da súa boca en lugar da túa.
Ademais, mire o vídeo que aparece a continuación que fala das seis principais razóns polas que un matrimonio podería desmoronarse. Este vídeo pode axudarche a identificar os fallos do teu matrimonio e tomar as medidas necesarias.
Fai da túa parella a túa alma xemelga
O nivel de distancia emocional de cada parella no matrimonio variará e, en cada caso específico, haberá un fluxo e refluxo cara a eses niveis.
A conexión emocional é a clara diferenza entre envellecer cun amigo e envellecer cun alma xemelga. Esa profunda conexión emocional no matrimonio é a que mantén ás parellas maiores unidas á cadeira ben despois de que o pelo se volva gris.
O que tamén cabe destacar é que o vínculo emocional non é talento ou don innato; é algo no que vostede e a súa parella poden traballar conscientemente.
Ao ser intencionado sobre a súa apertura uns aos outros, a súa honestidade e o seu amor uns polos outros, cada día será máis íntimo. Como calquera outra cousa, se non o usas, perdelo.
Non sexas coma tantas parellas que quedan dicindo: "Que nos pasou!" Pon agora o esforzo para fortalecer a túa intimidade emocional e mira como o teu matrimonio medra.