Contido
- Confianza
- Confiable
- Comportamento egoísta
- Fronte á aceptación
- Celos
- Como axudar á túa parella con ansiedade?
As relacións nunca son un paseo. Esixiu esforzos por parte dos individuos para garantir que se mantivese toda a vida.
Se algún deles retrocede ou se nega a cooperar, o castelo dos soños caerá en pouco tempo. O desafío que todos enfrontan nunha relación é tratar con individuos.
Dado que dous individuos se aproximan, o individualismo a miúdo crea problemas. A turbulencia dentro dunha persoa pode sacudir a base dunha relación.
Ansiedade de relación é un deses sentimentos negativos que ten a capacidade de sabotealo todo.
Cando estás nunha relación, interactúas con amigos e familiares. A sensación de que a alguén do lado da túa parella non lle gusta ou odia só pode entrar na túa mente.
Estes puntos fortes e perigos realmente poden poñerte nun punto suave onde podes desenvolverse ansiedade nas relacións. O único xeito de tratar a situación é captar sinais e tomar as medidas necesarias de antemán.
A continuación enuméranse algúns síntomas que se amosan como a ansiedade arruina as relacións.
Confianza
Ansiedade e relacións nunca pode ir da man. Mentres que as relacións necesitan que dúas persoas confíen mutuamente, a ansiedade actúa fronte a ela.
O que ten ansiedade dubida das accións da súa parella e comeza a cuestionar cada movemento.
Poucas dúbidas e preguntas son comprensibles e aceptables, pero cando as cousas se fan regularmente, dá un xiro incorrecto.
Ansiedade nunha relación fai que o que teña problemas de confianza. Cando a outra persoa comeza a darse conta de que a súa parella non é capaz de ter fe e confianza nel, o amor comeza a desaparecer e gradualmente sepáranse.
Confiable
A dependencia, de calquera tipo, pode arruinar unha relación. Es un individuo e tes unha vida separada máis alá da túa relación.
Tes amigos do traballo e os teus amigos da infancia. Seguro que lle gustaría quedarse con eles de cando en vez. Unha persoa de confianza impediríache facelo e a orixe disto é deles problemas de ansiedade.
A ninguén lle gustaría estar nun relación dependente onde un non é libre de vivir as súas vidas por si só. A ansiedade, se non se aborda de inmediato, pode levar a un comportamento paranoico.
Isto significa que a persoa restrinxirá o movemento da súa parella e querería que cortase a conexión dos seus amigos e familiares.
Comportamento egoísta
‘A miña ansiedade está arruinando a miña relación. ' É posible que se escoite á xente falar diso unha vez que se deu conta de que ten ansiedade relacionada.
A persoa con relacións trastorno de ansiedade faise egoísta. Isto acontece cando temeron que a súa parella os poida deixar por outra persoa.
Para evitar que isto suceda, actúan de xeito egoísta. Esixirías á túa parella que che fixese especialmente, pase o que pase.
Querería que pasasen tempo contigo en lugar dos seus amigos, aínda que ocasionalmente. Esquecerías os límites das relacións e non o pensarás dúas veces antes de tomar medidas extremas para asegurarte de que a túa parella quede contigo.
Fronte á aceptación
Cando estás nunha relación, debes estar atento aos detalles. É necesario que saibas cales e cales poden causar problemas na túa relación.
En ausencia de ansiedade, podes identificar as situacións; mentres que, en presenza de ansiedade, os sentidos morren.
Ansiedade de relación non che permitirá tomar decisións saudables que poidan fortalecer a túa relación. En lugar diso, tomarías unha decisión que debilitará a conexión entre os dous. Isto acabará por romperte tamén como persoa, xa que te sentirías impotente e débil.
Celos
Preguntándome como ansiedade de relación pode arruinar a túa relación? Como se compartiu anteriormente, fainos celos. Faino cuestionar cada acción do teu compañeiro.
Faino dubidar deles. Faino evocar en ti emocións negativas, que ao final arruinan o vínculo.
Como axudar á túa parella con ansiedade?
A ansiedade é tratable. Coa orientación e o apoio axeitados ansiedade de relación pódese xestionar. Abaixo amósanse algúns consellos rápidos sobre como amar a alguén con ansiedade.
- Os puntos mencionados anteriormente suxiren que se padece ansiedade de relación ten problemas de confianza e celos facilmente. O único xeito de tratar é ser honesto con eles.
- Non te fagas médico e empeza a tratar o problema dicindo "a ansiedade arruina a miña vida '. Recoméndase que visite un experto e que busque a súa axuda.
- Fainos sentir seguros e decátate de que non vas a ningures. Aqueles que sofren ansiedade por relación sempre teñen a sensación de que os abandonaría, o que crea varios problemas.
- Sexa solidario. Comprende que a túa parella ten problemas e precisa da túa axuda. Necesitarían máis o teu apoio. Entón, apoie e axúdalos a superar este problema.
- Quedar con alguén que padece ansiedade nas relacións pode ser difícil. É esencial que comece a manter unha vida máis alá da súa relación para que poida manter a súa saúde mental no estado. Non deixes que a túa saúde mental te afecte; se non, podes considerar saír da relación como única opción.
- Non compare a felicidade da súa relación cos demais. A definición de relación é diferente en cada relación. Aprende a definir a felicidade na túa relación e a ser feliz.