Contido
Sentirse libre no noso mundo, nas nosas vidas e dentro dunha relación é un estado difícil de acadar. Non o tipo de liberdade que permite un compromiso sen límites, pero a liberdade que en realidade solidifica o sentido de si mesmo e do lugar no mundo, pero permite que o teu espírito sexa auténtico e libre. Os compromisos adoitan asustar ás persoas que aman a súa liberdade, pero necesitamos mirar o compromiso con outro e autoconfiarnos dun xeito novo.
"Debes amar dun xeito que faga que a outra persoa se sinta libre". ~ Thích Nhat Hanh
Limitacións e trampas
Temos regras sociais, regras de relación e regras autoimpostas que nos seguen desde a infancia ou a nosa propia necesidade de límites. Algunhas destas regras son saudables e funcionais, pero outras crean tales limitacións que fan que moitos de nós nos sintamos atrapados e restrinxidos, seguramente cando asinamos documentos para demostrar o noso amor a outro ou "amarrar o nó".
A xente di sentirse atrapada ou coma se estivese nunha gaiola invisible. Algunhas persoas séntense así por vellas historias na súa mente e por medos nos seus corazóns. Hai quen depende das relacións para demostrar o seu valor. Hai outros que se senten atrapados porque non se senten o suficientemente seguros como para compartir os seus sentimentos xenuínos dentro dunha relación. Outros motivos xorden debido á nosa historia e programación no noso desenvolvemento debido á forma en que recibimos a aceptación e o amor ou non recibimos estas cousas.
Entón, atraparémonos nas crenzas de que ou non somos o suficientemente bos ou que a outra persoa está a facer algo para equivocarnos, demostrando que non somos dignos. Estas crenzas adoitan viaxar ás nosas feridas orixinais cando eran nenos. De feito, medramos en ambientes imperfectos sendo pastoreados pola vida por persoas imperfectas.
Entón, como podemos sentirnos libres nos límites desas bagaxes emocionais ou presións sociais? A resposta está nese lugar sagrado do corazón.
Control vs. amor
É fácil culpar aos demais e á nosa experiencia vital na creación destas gaiolas. A liberdade persoal é unha habilidade a fomentar, non algo que se nos poida entregar. É o noso traballo emocional curar as ataduras que nos atan e tamén é o noso traballo permitir que o outro faga o seu traballo para curar as ataduras que os atan. Isto só pode ocorrer desde un lugar de madurez emocional que posúe e acepta e non culpa.
Creamos sentimentos confinados dentro das relacións para darnos unha sensación de control. Non obstante, ter "razón" moitas veces fainos demasiado "axustados" na nosa experiencia. Comezamos a endurecer os bordos e creamos bordes espiñentos ao redor dos nosos corazóns. Este mecanismo de control adoita poñerse en marcha para protexernos do medo a que nos feran, que sexan pouco amables. Se creamos limitacións autoimpostas, sempre temos o control de quen entra e ata onde chegan. Non obstante, este tipo de control e manipulación tamén crea represión, distanciamento e esa sensación de estar atrapado. Se a cerca de arame de espiño ao redor do teu corazón está no seu sitio, é igual de difícil saír que alguén pode entrar.
O amor a si mesmo auténtico e honesto é o mellor antídoto
Anhelamos ser libres. E o único antídoto é o amor a si mesmo honesto, xenuíno e auténtico.
Cando negamos as nosas dores máis profundas, atacamos, construímos muros e culpamos ao mundo do por que sofren as nosas vidas e relacións. O único xeito de cambiar esta enerxía é desbloquear o teu corazón e esquivarte con compaixón amorosa, graza e perdón e mergullarte nas partes feridas de ti mesmo. As paredes suavizaranse a medida que se permita comezar a procesar os sentimentos menos desexables de inseguridades, culpa ou dúbida de si mesmo que garda dentro (e a miúdo senten vergoña). Cando temos a responsabilidade da nosa dor e comezamos a abrirnos a porta da gaiola. A honestidade de si mesmo pode ser asustadiza para compartir, pero este tipo de verdade e vulnerabilidade elimina a rabia, o medo, o resentimento e a culpa que a miúdo poñemos nos demais. Non son responsables da nosa recuperación e autocrecemento.
O amor realmente é a resposta. Non é o amor característico nin o tipo de amor superficial, senón o amor que acepta e confía en que estás ben para ser imperfecto, para curar e para ser adorable aos ollos doutro. Para experimentar a liberdade dentro dunha relación comprometida, primeiro debes experimentar a liberdade dentro.