Contido
- Asesoramento matrimonial ou de parella?
- Que implica a terapia de parella?
- Papel do conselleiro matrimonial fronte ao terapeuta de parellas
O asesoramento matrimonial e a terapia de parellas son dúas suxestións populares para as parellas que atravesan un momento difícil. Aínda que moita xente os toma como dous procesos moi similares, en realidade son bastante diferentes.
Moitos de nós adoitamos empregar indistintamente o asesoramento matrimonial e a terapia de parellas e hai unha razón para esta confusión.
Tanto o asesoramento matrimonial como a terapia de parella son servizos ofrecidos a aqueles que están a tratar o estrés na súa relación.
Durante o proceso, deberás sentarte como parella e falar cun experto ou cun profesional con licenza que teña formación académica formal sobre o matrimonio ou as relacións en xeral. Pode parecer un pouco igual, pero non o son.
Cando busque no dicionario as palabras "asesoramento de parellas" e "terapia matrimonial", verá que están baixo diferentes definicións.
Pero centrémonos nesta pregunta: ¿Cal é realmente a diferenza entre o asesoramento matrimonial e a terapia de parella? Obtén as túas respostas á pregunta terapia de parellas vs asesoramento matrimonial. Cal é a diferenza?
Asesoramento matrimonial ou de parella?
En que consiste o asesoramento matrimonial?
O asesoramento matrimonial axuda ás parellas a afrontar os desafíos da vida matrimonial. O obxectivo é recuperar a relación. Céntrase no "agora" e nos problemas aos que se enfrontan as parellas de xeito recorrente. O asesoramento matrimonial ofrécelle a oportunidade de falar das túas diferenzas e compromisos.
Máis que calquera outra cousa, o que fai o asesoramento é axudar a ambos a resolver os seus problemas para obter unha relación máis forte e feliz.
O asesoramento matrimonial tamén consiste en axudar á parella a dominar a arte da comunicación. O asesoramento pode axudar a amañar a confianza ou a reavivar a chama.
Funciona o asesoramento matrimonial? Si, é moi eficaz xa que se trata de axudar á parella a afrontar os diferentes tipos de estrés experimentados na relación.
O asesoramento matrimonial adoita ser un tratamento enfocado a curto prazo mentres que as terapias son un proceso terapéutico que pode durar varias sesións.
Incluso se podería dicir que a terapia para parellas casadas inclúe asesoramento e esta superposición é a razón pola que se confunden entre si.
Que implica a terapia de parella?
A terapia matrimonial, por outra banda, requirirá que abordes os teus problemas desde a raíz. Iso significa volver ás túas loitas e argumentos anteriores para saber onde comezou todo.
O que o fai único do asesoramento de parellas é que podería chegar a abordar os seus problemas individuais e persoais para comprender o comportamento que está a amosar na relación.
Trátase máis de descubrir o porqué que o como.
Entón, que é a terapia de parella? A terapia responderá á pregunta "Por que temos este tipo de problemas?" e facerte entender en que área específica da túa relación debes traballar.
Por exemplo, unha parella que atravesa momentos difíciles porque un deles ten unha enfermidade pode ter que buscar terapia para saber como tratar adecuadamente a situación.
Isto non significa que só as parellas con problemas deste nivel sexan aceptadas para pasar a terapia. Tamén podes reunirte cun terapeuta de parella para solucionar os problemas de compatibilidade e pedir consello a alguén que saiba o mellor.
O problema é que hai un estigma asociado á terapia de parellas. Este estigma non serve de nada.
En vez de buscar unha solución, moitas parellas tenden a fuxir do tratamento que necesitan. En vez de darlle á oportunidade de mellorar a relación, moitas parellas decidirían non entrar na terapia por medo ao xuízo doutras persoas.
Para eles, é o último recurso cando debería ser unha das principais opcións.
Papel do conselleiro matrimonial fronte ao terapeuta de parellas
Que fan os asesores de matrimonio nunha sesión de asesoramento en parella?
No asesoramento matrimonial e relacional, a tarefa do conselleiro é escoitar os problemas e facilitar a discusión entre as parellas. Como mediador, o conselleiro permite á parella levar a cabo un método organizado de comunicación.
De feito, un líder da súa igrexa pode servir de conselleiro matrimonial.
O papel do conselleiro consiste en ser unha especie de árbitro: evitar que a parella fale ao unísono, berrar uns aos outros e manifestar calquera tipo de comportamento agresivo cara ao outro.
Coa vontade e consentimento de ambas as partes, o asesoramento matrimonial e de parella pode axudar á parella a establecer novas regras de relación para diminuír os argumentos.
Por exemplo, se un de vós ten tendencias ao adicto ao traballo, o conselleiro podería suxerir que non traia traballo a casa para concentrarse no tempo familiar.
O conselleiro tamén pode axudarche a establecer algúns límites. Por exemplo, se un de vós tende a revisar o teléfono da súa parella sen pedir permiso, é máis probable que o conselleiro suxira que respete a privacidade do outro poñendo os bloqueos do teléfono se cada parte acepta.
Os asesores en matrimonio poden formar parte destas decisións, pero depende de certos factores.
Por exemplo, os conselleiros de matrimonio son expertos, pero deben ter unha licenza estatal para diagnosticar enfermidades mentais se é unha parte importante do problema na súa relación e algúns conselleiros non sempre teñen licenza pero poden asesorar.
Os terapeutas de matrimonio ou parella, por outra banda, están adestrados e teñen licenza para proporcionar unha gama completa de servizos de saúde mental para calquera problema que afecte a relación.
Na terapia, os psicólogos de parella poden falar da súa experiencia coa depresión e de como afecta o seu comportamento cara á súa parella.
Non obstante, aínda terían que derivalo a psiquiatras en caso de atopalo máis grave.
Os terapeutas teñen un proceso moi organizado cando tratan cos seus clientes. O tratamento consiste basicamente en catro pasos:
- Primeiro paso - O terapeuta intentará establecer un foco nun problema concreto. Poden tratarse de cuestións relacionadas co sexo, o abuso de drogas, o alcol, a infidelidade ou os celos.
- Segundo paso - O terapeuta intervirá activamente para atopar a forma de tratar a relación.
- Terceiro paso - O terapeuta establecerá os obxectivos do tratamento.
- Cuarto paso - Finalmente, xuntos atoparedes unha solución coa esperanza de que un comportamento debe ser cambiado para o ben durante o proceso.
Canto custa a terapia de parella e o asesoramento en parella?
De media, o asesoramento matrimonial custa entre 45 e 200 dólares por cada 45 minutos a unha hora da sesión.
Cun terapeuta matrimonial, por cada sesión de 45-50 minutos, o custo varía de 70 a 200 dólares.
Se se pregunta "como atopar un conselleiro matrimonial?", Sería unha boa idea buscar unha referencia a amigos que xa asistiron a sesións de asesoramento de parellas cun conselleiro matrimonial. Tamén sería unha boa idea mirar directorios de terapeutas.
A xente tamén pregunta: "¿Cubre Tricare o asesoramento matrimonial?" A resposta a isto é que abrangue o asesoramento matrimonial se o cónxuxe é o que busca tratamento e o cónxuxe recibe unha derivación, pero o soldado faino cando se precisa unha condición de saúde mental.
Ambas as parellas que asesoran a parellas casadas e a terapia de parellas tratan de recoñecer problemas de relación subxacentes e resolver conflitos. É posible que non sexan exactamente iguais, pero ambos traballan para mellorar a relación.