Contido
- 1. Comeza cedo na práctica dunha comunicación sa
- 2. Fai as finanzas transparentes e fala delas
- 3. Acepta que ás persoas boas lles suceden cousas malas
- 4. Ama incondicionalmente
- 5. Escoita con amabilidade
- 6. A confianza é esencial
Ninguén comeza a planificar o matrimonio para solicitar algún día a separación. Pero, coas estatísticas de divorcio que roldan o 50%, é importante ter en conta o mantemento da saúde dunha relación. A crenza de que o amor romántico durará para sempre sen esforzo consciente deixa ata á parella máis devota un risco de ruptura matrimonial. Con tantas presións sobre o matrimonio, as parellas amorosas poden atoparse enfrontándose a problemas de saúde, financeiros e de confianza.
As parellas casadas con éxito danse conta de que os retos son normais. O máis importante é que identifican o amor, o compromiso, a comunicación e o humor incondicional como a clave para evitar a ruptura da relación e, en consecuencia, o divorcio.
En contraste, o divorcio está ligado a unha comunicación problemática, expectativas non satisfeitas, disputas financeiras e ruptura de confianza. Aínda que as parellas casadas e os que finalmente divorcian poden enfrontarse a obstáculos similares, os que superan as dificultades mostran a súa vontade de acceder a apoios, falan de problemas e dedícanse intencionadamente a reconstruír a confianza.
Aquí tes algúns puntos baseados no benestar para que o teu matrimonio alcance a distancia:
1. Comeza cedo na práctica dunha comunicación sa
Aínda que a comunicación pode parecer algo que todos debemos saber facer de forma efectiva, cando as emocións son altas, a forma en que nos expresamos pode ser o primeiro que se deteriora. Con demasiada frecuencia, as persoas articuladas e amables atópanse empregando palabras culpables e ferintes para expresar o sentimento ferido. Dende o primeiro día, como parella, chegamos a un acordo sobre como resolverá as disputas. Comprométete para evitar as chamadas e as tácticas abusivas. En lugar diso, céntrate en identificar o problema, posuír o que sentes coas declaracións "eu" e expresar o que necesitas para sentirse mellor. Nunca ameazas coa separación durante unha discusión.
2. Fai as finanzas transparentes e fala delas
Por moito que a xente diga: "Non se trata do diñeiro" cando se trata de matrimonio e divorcio, pode ser "todo sobre o diñeiro". Moi pouco diñeiro, as diferenzas na contribución financeira aos gastos xerais do fogar, os hábitos de gasto e os obxectivos financeiros non acordados contribúen ao conflito. Non se trata de conversas que deberían esperar ata que digas "si". Debate sobre o diñeiro abertamente e sobre o estrés, a ansiedade ou a emoción que leva consigo.
3. Acepta que ás persoas boas lles suceden cousas malas
Os votos de voda son algo máis que un guión para unha escena romántica. Son significativos. Lembre que existe a posibilidade real de que un ou os dous poida sufrir unha enfermidade, un accidente ou unha experiencia negativa que poida prexudicar a súa capacidade para funcionar. Unha cousa é prometer estar ao lado do teu cónxuxe na enfermidade e na saúde, pero completamente diferente para converterse en coidador. Os problemas de saúde física e mental fan estrés adicional nos matrimonios. É esencial crear unha rede de seguridade composta por recursos económicos, emocionais e físicos para axudarche se algo falla. Non agardes a que aconteza algo malo.
4. Ama incondicionalmente
Cando investimos nunha relación comprometida e significativa, tomamos a decisión de aceptar a outro ser humano sen condicións. Isto significa que aceptamos que a nosa parella non é perfecta e, ás veces, faremos cousas coas que non estamos de acordo. Non teñas a esperanza de que poidas cambiar as cousas que non che gusten da parella. En vez diso, ama por completo: faltas e todo.
5. Escoita con amabilidade
Cando algunhas persoas se describen a si mesmas como bos comunicadores, refírense á súa capacidade para expresar as súas propias necesidades e sentimentos. Igualmente importante é a capacidade de escoitar ao seu cónxuxe con empatía. Evite formular a súa resposta mentres a súa parella segue falando xa que isto dificulta a comprensión verdadeira dos sentimentos e necesidades.
6. A confianza é esencial
As persoas teñen comportamentos que erosionan a confianza sen ser conscientes. Con moita frecuencia, a xente di: "Non sei como pasou". Este é un razoamento defectuoso. Sexa un caso extramatrimonial, acumulando débedas sen que o seu cónxuxe saiba ou garde segredos, estes problemas son o resultado de moitas opcións e decisións. Sexa consciente do que di e fai. As parellas sabias son transparentes sobre as súas decisións, sentimentos e necesidades. O seu cónxuxe debería ser o primeiro en saber se está a ter dificultades e non se deixa vulnerable ao escoitar falar dun terceiro.
Os matrimonios que van lonxe están formados por persoas que falan abertamente, valoran a confianza e actúan con bondade. A saúde e o benestar da relación dependen de comportamentos amorosos intencionados.