Contido
- 1. Coida a túa amizade
- 2. Non esquezas as pequenas cousas
- 3. Falar todos os días
- 4. Fai do sexo unha prioridade
- 4. Ten unha cita regular pola noite
- 5. Mantéñase no mesmo lado
Un matrimonio non se vai coidar de si mesmo. Nutrir o amor e a amizade no matrimonio crea un saudable equilibrio entre novela, practicidade e diversión. Ao final, cando o teu matrimonio ten boa saúde, o resto da túa vida tende a seguir o mesmo.
Os matrimonios felices permiten que as familias sexan felices, unha mellor visión da vida e máis produtividade no traballo. Pero debes estar disposto a traballar se vas aproveitar os beneficios. Crecer o amor e a amizade no matrimonio é esencial para unha parella sa e duradeira. Aquí tes 6 xeitos de nutrir a túa relación.
1. Coida a túa amizade
Moitas relacións comezan primeiro formando unha amizade. Coñeces os gustos e disgustos dos outros, falas dos teus sentimentos, obxectivos, dos teus días e saíches e fixeches actividades divertidas xuntos. Non te esquezas desta amizade unha vez casado.
Non todas as túas saídas ou actividades en parella teñen que ser románticas. Tamén deberían ser divertidos. Comparte as mesmas cousas co teu amante que cos teus amigos. En vez de saír a cear ás velas, por que non ir a bolos e tomar un par de cervexas? Salta o paseo romántico pola praia pola noite de cita e organiza unha festa na piscina.
Sexa o que escolla, é importante que vostede e o seu cónxuxe se divirtan xuntos. Deberías ser amantes devotos e mellores amigos. Un aspecto da túa relación non debería substituír ao outro.
2. Non esquezas as pequenas cousas
Todos os días son unha oportunidade para recordarlle á túa parella o moito que os queres e os aprecias. As parellas en vodas felices non esqueceron facer as pequenas cousas que se lembran o moito que se valoran. Cousas sinxelas como bicar un adeus, facer que o teu cónxuxe tome un café pola mañá ou gardar a roupa son cousas sinxelas pero reflexivas que contribúen á felicidade matrimonial.
Pensa en todas as cousas doces e reflexivas que adoitas facer ao comezo da túa relación. Mercarlle flores porque a ama, cociñar un lote das súas galletas favoritas e vestirse só para estar xuntos na casa. Estas pequenas cousas poden manter a sensación de agradecemento no seu matrimonio.
3. Falar todos os días
A medida que as rutinas se apoderan e os horarios de traballo chocan, ás veces as parellas deixan pasar a oportunidade de falar entre si. Tarda polo menos 15 minutos ou máis cada día onde peches ao resto do mundo. Apaga os teus dispositivos intelixentes e a túa televisión e simplemente goza da compañía. Tomar só un par de minutos ao día para conectarse entre eles deste xeito pode facer marabillas para o seu matrimonio.
4. Fai do sexo unha prioridade
A intimidade física é unha parte importante para fomentar o amor e a amizade no matrimonio e hai moitos beneficios emocionais e relacionados coa saúde de manter relacións sexuais regularmente. O risco reducido de cancro de próstata, a inmunidade mellorada e a probabilidade de desenvolver enfermidades cardíacas son algunhas das razóns fantásticas para facer o amor; tamén hai moitos beneficios emocionais por manter relacións sexuais máis de 1 vez á semana co teu cónxuxe.
O sexo e o orgasmo estimulan os elevadores do bo humor chamados endorfinas, así como a oxitocina, un axente de unión emocional. Polo tanto, o sexo non só se sente moi ben, senón que provoca que as parellas se sintan emocionalmente próximas e promove a confianza no cerebro. O sexo tamén é un alivio do estrés natural e todo o que fai que unha relación teña unha navegación suave é definitivamente un plus.
As parellas con horarios ocupados poden incluso optar por programar sexo. Aínda que isto poida non parecer unha sesión de sexo espontáneo ou romántico, é unha boa forma para que as parellas fagan do tempo íntimo xuntos unha prioridade nas súas ocupadas vidas.
4. Ten unha cita regular pola noite
Se o seu horario só pode permitir unha vez por semana ou unha vez ao mes, ter unha cita regular no calendario pode facer marabillas para fomentar o amor e a amizade no matrimonio. Use esta noite para cortearse. Simula que é a túa primeira cita e planifica unha actividade especial que che animará a vincularse, falar e divertirse.
Use isto como unha oportunidade para facer recordos xuntos, para coller as mans, para bicar en público e para ser creativos. Ter unha cita regular non só promove a diversión e a intimidade como parella, tamén che dá algo que esperar xuntos.
5. Mantéñase no mesmo lado
Un xeito de comezar a fomentar o amor e a amizade no matrimonio é repensar as súas habilidades para resolver conflitos. É natural que as parellas discutan ou discuten de cando en vez, pero é importante lembrar que está do mesmo lado.
Non empregue argumentos como escusa para berrar, dragar o pasado, acusar ou dicir algo co propósito de ferir os sentimentos do seu cónxuxe. Aborda o argumento, non uns aos outros. Manter rancor tamén é prexudicial para calquera relación, xa sexa cos teus pais, irmáns, amigos ou fillos. Pero é especialmente difícil cando estás enfrontando á mesma persoa á que xurabas amar e coidar para sempre.
Cando se trata de fomentar o amor e a amizade no matrimonio, faga o mellor para deixar os argumentos pasados no pasado. Sen a capacidade de pasar das pequenas (ou grandes) cousas que fixo un cónxuxe para ferir os teus sentimentos, nunca poderás comezar de novo.
Esforzaos por unha resolución madura de conflitos e, se algunha vez deixas que as túas emocións te superen, pide desculpas.
Mantén o vínculo matrimonial forte e saudable facendo da túa parella unha prioridade na túa vida. Fala todos os días, practica o perdón, ten unha cita regular e non esquezas nunca que o teu cónxuxe é o teu amigo e o teu amante. Ao facer estas cousas, fomentarás o amor e a amizade no matrimonio.