Contido
Quizais te preguntaches que é a terapia de parella? se o asesoramento relacionado é para ti e cal é o propósito do asesoramento matrimonial?
Tratamento das relacións angustiadas a través da psicoloxía pódese denominar terapia de parella ou asesoramento en relación. O propósito do asesoramento relacionado é para restaurar unha relación angustiada por unha ampla gama de problemas a un mellor nivel de funcionamento.
Relación de axuda o asesoramento comeza identificando o que está causando angustia na relación e despois deseñar un plan de tratamento para acceder e mitigar os síntomas. Á súa vez, isto axuda á parella a restaurar a súa relación nun estado máis saudable.
A relación entre un conselleiro e unha parella debe construírse sobre a confianza e o respecto mutuos. A parella ten a total confidencialidade porque o conselleiro proporciona un ambiente seguro no que é capaz de expresar libremente os seus sentimentos, preocupacións e dificultades.
O conselleiro dálle tempo suficiente, é sensible e compasivo, mostra empatía e comprensión mentres se comparten dores e loitas profundas. A medida que avanza o asesoramento, o conselleiro pode facer preguntas de resposta aberta para sacalo.
En todo momento, o conselleiro escoitará activamente, retándolle suavemente no seu caso e ofrecendo apoio durante todo o tempo. Se estás loitando con calquera cousa que afecte a calidade da túa vida e as túas interaccións cos demais, recoméndase o asesoramento en relación.
As áreas nas que o asesoramento relacionado pode ser de gran beneficio son moitas e variadas, dependendo dos problemas enfrontados no matrimonio ou na relación.
Técnicas de terapia de parella ou as técnicas de asesoramento de parellas varían segundo o modelo de terapia elixido.
Algunhas das técnicas máis usadas inclúen a terapia de parellas psicoanalíticas, a terapia de parella de relacións de obxectos, a terapia de parellas analíticas do ego, a terapia integrante de parellas comportamentais, a terapia cognitiva conductual de parellas e a terapia conductual de parellas.
Finalidade do asesoramento de parellas
O asesoramento en parella é un proceso imparcial e sen criterio, e buscará reflectir as túas preocupacións e preocupacións de tal xeito que sexas capaz de ver a túa situación desde outra perspectiva.
É un pouco como botar unha ollada a un espello. Imaxinas como debeu ser antes de que se inventasen os espellos? É posible que a xente non tivese nin idea de como eran a non ser que fosen mirar o seu reflexo no río ou no lago.
Ás veces temos algo ferinte nas nosas relacións que nos está causando moitos problemas e simplemente non o podemos ver correctamente, como cando ten unha mancha de restos de almorzo na meixela ou un pouco de cogomelo pegado entre os dentes dianteiros, e vai a unha reunión importante coma esa.
O que necesitarías é un amigo amable que te leve co espello e che mostre o que tes que facer. É como é un conselleiro.
A través de terapia, os orientadores axúdannos a ver as "manchas" nas súas relacións que están minando as nosas forzas, roubándonos a autoestima e a confianza e evitando que sexamos o mellor que podemos ser.
O obxectivo e o propósito de todos o asesoramento relacionado é axudar á parella a chegar a un lugar onde se restableza a súa sensación de benestar persoal.
Por que buscar asesoramento sobre relacións
O impacto que pode ter o asesoramento sobre relacións nun matrimonio pode ser insalvable, todo o que fai falta é a coraxe de admitir que algo falla na súa relación e precisa axuda.
Hai moitas razóns polas que unha relación pode estar en crise e, se vostede e a súa parella participan nun plan de tratamento de terapia mellorada para parellas, pode fortalecer o seu vínculo e evitar que o seu matrimonio se desfaga.
Aquí tes algunhas razóns polas que debes buscar terapia de parellas:
1. Mellorar a comprensión e a comunicación
O grao de satisfacción que experimentas nun matrimonio depende significativamente da capacidade de compartir e articular os seus pensamentos e sentimentos.
Intercambiar efectivamente as túas ideas, desexos e emocións coa túa parella é fundamental para que un matrimonio prospere. Non importa o excepcional que sexas unha parella, habería moitos casos na súa relación nos que non verían ollo a ollo.
A través do asesoramento en relación sería capaz identifica os obstáculos nos teus hábitos de comunicación actuais e aprender formas máis eficaces e eficientes de comunicarse entre si.
2. Restaurar a conexión emocional e física
A medida que avanza unha relación, perde o seu brote emocional, físico ou sexual. As nosas tarefas diarias, irritacións menores, sentimentos de axitación, entre outras cousas, fan que a nosa relación perda a súa intimidade emocional e física.
Nas relacións a longo prazo as parellas tenden a pasar menos tempo entre si para evitar as peculiaridades e os hábitos irritantes. Esta separación emocional e física pode ser saudable para unha relación e dálles aos dous socios un respiro moi necesario.
Non obstante, tamén é necesario saber cando e como deixar de estar separados uns dos outros antes de que sexa demasiado tarde. O asesoramento relacionado pode axudar a unha parella a facelo comprender como e cando restaurar a conexión física e emocional perdida na súa relación.
3. Xestionar as expectativas
Esperar ou loitar por unha relación sen conflitos é unha expectativa moi irreal. Por moi boa que estea unha relación, nunca pode estar completamente libre de conflitos.
Non é razoable esperar o que merece nunha relación, para que unha relación prospere as parellas precisan xestionar a extensión das súas expectativas entre si.
Cando estás nunha relación, debes recoñecer os defectos no comportamento das túas parellas e aprender a soltalo cando son incapaces de cumprir as túas expectativas.
A terapia conxugal pode axudarche a xestionar as decepcións que podes presenciar na túa relación. a terapia estratéxica de parellas pode ensinarche a xestionar as túas expectativas e céntrate no que admiras e adoras sobre a túa parella.