Contido
- Aprende a comunicarte doutro xeito
- Aprende a pedir perdón
- Lembra as cousas boas da túa parella
- Busca algo que che guste e faino
Moitas persoas casadas veñen a ver a un conselleiro preguntando: "Como podo mellorar o meu matrimonio?" E moitos, por desgraza, chegan demasiado tarde, moito despois de que a relación xa estea arruinada pola amargura interminable, as liortas e o resentimento. É por iso que debes traballar para evitar que as cousas vaian tan lonxe e aplicar algúns cambios simples pero importantes que farán que o teu matrimonio sexa instantáneamente mellor.
Aprende a comunicarte doutro xeito
A maioría das persoas casadas infelices comparten unha debilidade prexudicial: non saben comunicarse ben. Isto non significa que sexas un pésimo comunicador en xeral. Pode ser o máis doce cos teus amigos, fillos, familiares, compañeiros de traballo. Pero normalmente hai algo que desencadea esencialmente o mesmo argumento entre maridos e esposas unha e outra vez.
Por iso é fundamental que aprendas a falar de xeito diferente coa túa parella. O que significa é que debes suavizar a túa frase introdutoria (sabemos que a hai, como "Nunca ..."). Debe evitar ser defensivo ou agresivo. Só tes que falar coma dous adultos. Evita sempre botar a culpa; no seu lugar, tente ofrecer unha visión da súa perspectiva e, aínda máis importante, tente comprender tamén a perspectiva do seu cónxuxe.
Comeza notando os patróns da túa comunicación. Quen é máis dominante? Que desencadea o berro? Que transforma unha conversa normal nunha loita con espada medieval? Agora, que podes facer doutro xeito? Como podes tirarte a ti mesmo e á túa parella dos tramos e comezar a falar coma dúas persoas que se queren?
Aprende a pedir perdón
Unha das posibilidades que se basean nos consellos anteriores é aprender a pedir desculpas. Desafortunadamente, moitos de nós simplemente non podemos pronunciar unha desculpa honesta. Ás veces murmuramos un, pero poucas veces consideramos de verdade o que estamos pedindo desculpas. Aínda que unha desculpa forzada é mellor que ningunha, debería ser algo máis que palabras.
A razón pola que nos resulta tan difícil pedir perdón débese aos nosos egos. algúns incluso dirían que nos gusta ferir e facer dano a outros porque gañamos algo con iso. Pero, aínda que non sexamos tan cínicos, todos podemos estar de acordo en que dicir "Síntoo" cando cres que os teus dereitos foron feridos pode ser o máis difícil do mundo.
Non obstante, na maioría dos argumentos conxugais, ambas as parellas deberían pedir perdón, xa que ambas tenden a facerse dano e ambas tenden a prexudicar á outra. Sodes compañeiros de vida, un equipo e non os inimigos. Se te desculpas con empatía e comprensión de como as túas accións prexudican á outra parte, o que sucederá é que o teu cónxuxe case seguro saltará á ocasión para deixar caer os brazos e volver ao amoroso e ao cariño.
Lembra as cousas boas da túa parella
Moitas veces, cando mantemos unha relación por moito tempo, esquecemos o aspecto que tiña ao principio. Ou distorsionamos as nosas primeiras impresións sobre o noso compañeiro e sucumbimos á decepción: "Sempre foi así, nunca o vin". Aínda que posiblemente sexa certo, o contrario tamén podería ser correcto; entón vimos o bo e o fermoso no noso cónxuxe e esquecémolo no camiño. Deixamos que o rancor se apodere.
Ou tamén podemos estar nun matrimonio que acaba de perder a faísca. Non sentimos rabia nin desencanto, pero tampouco sentimos a paixón e o namoramento. Se queres que o teu matrimonio funcione e traia a felicidade aos dous, comeza a lembrar. Lembra por que te namoraches do teu marido ou muller en primeiro lugar. Si, algunhas cousas cambiaron ou entón eras un pouco optimista, pero por outra banda, seguramente haberá moitas cousas xeniais das que acabas de esquecer.
Busca algo que che guste e faino
Unha das cousas contraintuitivas das relacións é que cantos máis logramos manter, mellores compañeiros seremos. Iso non significa gardar segredos nin ser infieis e falsos, en absoluto. Pero isto significa que precisa atopar formas de manter a súa independencia e autenticidade.
Moitos de nós intentamos ser os mellores cónxuxes que poden ser cambiando completamente de xeito e dedicando toda a súa enerxía ao matrimonio. Aínda que isto é encomiable en certa medida, hai un punto no que te perdes e a túa parella tamén sofre a perda. Entón, encontra as cousas que che gustan facer, fai o que che apaixone, traballa nos teus soños e comparte as túas experiencias co teu compañeiro de vida. Lembra que o teu cónxuxe namorouse de ti, así que sigue sendo ti mesmo.