Contido
- 1. Xoga The Blame Game
- 2. Falemos irrespetuosamente
- 3. Poña a súa relación en último lugar
- 4. Manter a puntuación
- 5. Compáranse cos demais
- 6. Toma decisións importantes sen outras
- 7. Nag uns aos outros
A verdadeira felicidade nunha relación non é o primeiro momento de novela ou o período de lúa de mel, tan divertido coma iso. A verdadeira felicidade é un contento profundo e duradeiro que infunde a túa relación todos os días, incluso cando os tempos son difíciles. Parece imposible? De feito, a felicidade a longo prazo está ao teu alcance, pero non a deixes para a sorte.O segredo para unha relación feliz é prestarlle atención e construír unha base sólida de confianza e respecto.
Do mesmo xeito que construír unha casa, unha relación non pode sobrevivir se os alicerces son débiles. As parellas felices sábeno e saben que evitar para estar felices xuntos. Se queres crear unha base firme para a túa relación, asegúrate de evitar estas 7 cousas que nunca fan as parellas felices:
1. Xoga The Blame Game
O xogo da culpa é aquel no que todos saen perdedores. Se non estás de acordo sobre onde vai o diñeiro ou te sentes estresado e frustrado ante as tarefas que precisas facer, o xogo da culpa non te levará a ningures. En vez de xogar ao xogo das culpas, aprende a sentarte e discutir os teus sentimentos e necesidades dun xeito respectuoso e seguro. Asuma a súa propia vida. Se estás molesto ou estresado, non culpes á túa parella polos teus sentimentos nin faino responsable da túa felicidade. En lugar diso, tómese un tempo tranquilo para analizar os seus sentimentos e descubrir por que está molesto e que precisa para sentirse mellor. Satisfaga as súas propias necesidades o máximo posible e, onde precise o apoio ou a colaboración da súa parella, achégase con calma e amabilidade.
2. Falemos irrespetuosamente
Falar irrespetuosamente entre si só fai que ambas partes se sintan feridas e resentidas. A túa parella é alguén que ama e que escolleu compartir a súa vida: merece que se lles fale con respecto e coidado, e vostede tamén. Se estás loitando, teña en conta as palabras que escolla empregar. Se é preciso, suxire un tempo para calmarse e recoller os seus pensamentos. Usar palabras crueis ou desagradables durante unha pelexa é como esnaquizar un prato no chan: por máis que diga perdón, non poderás poñelo de novo como era.
3. Poña a súa relación en último lugar
A túa relación é unha parte importante da túa vida e precisa de coidados, coidados e atención total. Se deixas a túa relación última despois da túa carreira, afeccións ou amigos, acabará por romper. Nunca deas por sentado ao teu compañeiro ou simplemente asume que estarán aí para ti despois de terminar con todas as cousas da túa lista de tarefas. A túa parella merece o mellor de ti, non o que queda despois de tratar con todo o demais. Claro que a vida ás veces está ocupada. Ten que asumir compromisos adicionais ou só precisa un tempo coas súas afeccións ou amigos. Iso é natural. Non deixes que a túa relación deslice a lista de prioridades; se queres que siga sa, mantela na parte superior.
4. Manter a puntuación
Lembras sempre á túa parella cantos cartos aportas? Sempre crían que unha vez tiveron que asumir máis responsabilidades na casa? Manter a puntuación é un camiño rápido para construír resentimento na súa relación. A túa relación non é un concurso, é unha colaboración. En vez de manter a puntuación, tente ter presente o que é mellor para a súa relación. Que é o máis estimulante para os dous? Céntrate niso en vez de anotar puntos.
5. Compáranse cos demais
Cando se trata de relacións, é doado pensar que a herba está máis verde do outro lado. As parellas felices saben que a comparación é un billete único para sentirse insatisfeitos coa súa propia relación. Se te sentes un pouco resentido porque Bob compra agasallos máis caros a Jane, ou Sylvia e Mikey están a piques de tomar as súas segundas vacacións exóticas este ano, deténte. En lugar de centrarche no que desexas ter, tómate o tempo para apreciar todas as cousas que tes. Busca todas as cousas que che gustan da túa parella e da túa relación. Deixa que os demais se centren na súa relación mentres mantés o foco na túa.
6. Toma decisións importantes sen outras
Cando tes unha relación, es un equipo. Tanto se levas 20 anos casado como se estás a pensar en mudarte xuntos, a relación é un traballo en equipo. É por iso que é importante incluír á túa parella en todas as decisións importantes. Se desexa cambiar de provedor de enerxía ou se está a pensar nun cambio de carreira ou realizar unha compra importante, dedique tempo a sentarse e falar co seu compañeiro antes de que remate a escritura.
7. Nag uns aos outros
As parellas felices saben que o fastidio é unha rúa sen saída. Agachar á túa parella só os menospreza e fainos sentir como se os reprendan constantemente. Por suposto, ás veces vostede e a súa parella farán cousas que se irritan. O truco é aprender a pedir o que necesitas e comunicarte con bondade e respecto. Tamén é unha boa idea deixar atrás as pequenas cousas. Aprende a concentrarte no que realmente importa en lugar de deixar que as cousas menores te derruben.
A felicidade a longo prazo está ao teu alcance. Evita a estes sete ladróns de felicidade e goza de máis alegría e facilidade na túa relación.